• 25 февраля 2010, 9:06
  • 5103

Салат "Зеленый"

Рецепт: Салат "Зеленый"

Свеженький, хрустящий салат вкусен и сам по себе, и в качестве гарнира.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
548.7 ккал
белки
31.4 г
жиры
3.3 г
углеводы
102.6 г
100 г блюда
ккал
42.9 ккал
белки
2.5 г
жиры
0.3 г
углеводы
8 г


Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Капусту нашинковать и помять с солью и сахаром. Если берете белокочанную, то старайтесь брать капустку посочнее.

Добавить к капусте нарезанные стебли сельдерея.

Огурец тонко порезать, положить в миску.

Добавить в салат порезанное соломкой яблоко. Сбрызнуть яблоко лимонным соком.

И зеленый горошек.

Также к салату нужно добавить порезанную зелень, но у меня не было свежей, поэтому я положила ложку приправы из петрушки.

По желанию добавить в салат смесь перцев, перемешать, заправить по вкусу оливковым или подсолнечным маслом и подавать.

[size=18 ]Приятного аппетита![/size]


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Зеленый"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Сочный свежий салат . Капустка ранняя; любимый мною сельдерей. Заправила, правда, сметаной и не добавляла сок лимонный. Очень вкусно ! Спасибо , Елена!
На здоровье, Лора!
Леночка спасибо большое за рецепт
свежо,вкусно и хрустно
Какой симпатичный, Таня! С таким горошком классно смотрится!
Леночка я взяла из заморозки ,согрела его в микровелле и очень вкусно получилось,свежо ,а консервированный мне не очень н....ся
И молодец )) Смотрится отлично!
благодарю солнышко
Ответ для mtata
Отличный весенний салатик у тебя ,Танечка!
благодарю дорогая
Хороший салатик!!! Вкусно и полезно!!!
Спасибо, Ларисонька!
Очень полезен и незаменим вечерком...когда после 19.00 хочется кушать =))
Можно морковочку погрызть ишшо )))
Очень освежающий салатик!
Спасибо!
Люблю такой салат!
Спасибо, Юленька!
Очень хороший салатик!+++
Спасибо!
хороший салат, полезный, и, что самое приятное, не испорченный майонезом)))
Спасибо!
Есть майонез или не есть - дело сугубо индивидуальное... В принципе, почти любой салат с майонезом можно без ущерба заправить сметаной или другим кисломолочным продуктом.
Золотые слова! 100% поддерживаю. Только я предпочитаю заправки на основе масла, горчицы, соевого соуса и пр. Но и со сметаной вкусно и полезно)))
Ух ты, я вчера делала похожий, только капустку слегка мариновала а-ля корейская. Беру на заметку!
СПАСИБО!
Думаю, вкус получился пикантный )) Спасибо!
Спасибо!
Очень свеженький салатик!! Вкусно!!
Благодарю ))
Спасибо за подсказку! Я делаю зеленый салат из капусты, огурца и зелени, а у Вас еще очень вкусные вложения! Мои +++++++++++++!!!
на здоровье! Как у Вас я тоже делаю, просто этот более богатый по составу, как вариант ))
Спасибо, что заглянули!
Восхитительный салат - праздник для организма!
Ириша, твои слова - бальзам! Очень лестно!
Я правда в восторге от таких салатиков - вкусные, легкие... а сейчас, когда весна наступает, еще и для фигуры самое то...
я вообще капусту люблю, и часто готовлю с ней салаты в разных вариантах, благо их море ))
Я тоже))) Мне еще очень нравится пекинская капуста + помидоры + яйца вкрутую...
Вкусно ))) Я еще очень с огурцами свежими люблю... Запах!!! Весна!
Да, с огурчиком всегда очень ароматно
Сочный салатик!
Благодарю ))
вкусненько!
Спасибо, Олечка!
Хороший салатик!
Спасибки!
замечательный салатик
Спасибо
Забрала в КК, спасибо - обожаю капустные салаты)
На здоровьичко!
С удовольствием похрустела бы салатиком!!!Вкуснота!
Угощайся, дорогая
Спасибо, что заглянула
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 1209 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки