• 25 февраля 2010, 19:44
  • 10264

Салат "Луковый"

Рецепт: Салат "Луковый"

Пополнить в организме запас витамина С поможет сладкий красный лук. В нем также много растительных веществ. Алицин имеет антибактериальные свойства, также снижает уровень холестерина и кровяное давление, предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы. Антоциан и кверцетин, красящие вещества, защищают от вредных свободных радикалов и укрепляют иммунитет. Также кверцетин способен снимать аллергические реакции. Он придает блюду цвет, вкус и множество полезных свойств. Почаще ешьте его.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Луковый"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1160.8 ккал
белки
31.6 г
жиры
61.6 г
углеводы
125.4 г
Порции
ккал
290.2 ккал
белки
7.9 г
жиры
15.4 г
углеводы
31.4 г
100 г блюда
ккал
78.4 ккал
белки
2.1 г
жиры
4.2 г
углеводы
8.5 г


Рецепт «Салат "Луковый"»:

Красный лук не очень мелко нарезать. Можно и полукольцами.

Огурцы нарезать кубиками или кружочками.

Чеснок растолочь.
Все перемешать, добавить горошек,

соль, перец.
Заправить подсолнечный маслом с добавлением уксуса и томатного сока.
Салат готов.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Луковый"
Описание: Пополнить в организме запас витамина С поможет сладкий красный лук. В нем также много растительных веществ. Алицин имеет антибактериальные свойства, также снижает уровень холестерина и кровяное давление, предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы. Антоциан и кверцетин, красящие вещества, защищают от вредных свободных радикалов и укрепляют иммунитет. Также кверцетин способен снимать аллергические реакции. Он придает блюду цвет, вкус и множество полезных свойств. Почаще ешьте его.


Фотографии «Салат "Луковый"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Ингредиенты, которые почти всегда в своей комбинации есть в холодильнике. Беру в КК!
Замечательный закусочной салат!
Это была очень плохая идея сделать этот салат в последний день поста. Кушаешь его, а к нему так и проситься кусок шашлыка или колбаска на гриле. Но салат вкусный.
Отличный результат!
Спасибо!
Какой хорошенький салатик!!!
Большое спасибо1
Отличный и необычный вариант салата, люблю все оригинальное.Спасибо за рецепт!!!
Большое спасибо!
салатик понравился! будем укреплять иммунитет (ну хотя бы по вечерам или выходным дням)
На здоровье!СПАСИБО!
\ так это ж холостяцкий салат моего мужа
Очень необычный салатик, обязательно попробую!
На здоровье!СПАСИБО!
Замечательный салатик!!!Заправка с соком очень понравилась!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
СПАСИБОЧКИ!
вкусно
Большое спасибо!
Хороший салатик!
Большое спасибо!
Ух ты, как красочно, вкусно и полезно!
Большое спасибо!
Классссс! Но не знаю когда я буду еще в Крыму...Лук красный, настоящий сладкий токо там
Как жалко,что у вас не купить.Спасибо за комментарий.
Ой, как вкуснооооооо!!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
СПАСИБО!
Отлично )))к картошечке)))+++++
СПАСИБО!
Какая интересная заправка!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
С удовольствием забираю в копилочку,мне он очень нра!!!
Забирайте на здоровье.СПАСИБО!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Носите ли Вы маску?


Уже 924 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки