Роскошный салат! Легкий, сытный и красивый.
verissimaПоваренок 0 уровня
- 18 апреля 2008, 11:46
- 6770
"Шанхайское наслаждение"
Ингредиенты для «"Шанхайское наслаждение"»:
- Креветки (лучше королевские) — 150 г
- Морепродукты (смесь ассорти) — 100 г
- Грибы — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Листья салата / Салат (руккола, айсберг и т.д.)
- Угорь — 50 г
- Майонез
- Кетчуп
- Соевый соус
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
501 ккал |
белки
60.4 г |
жиры
7.4 г |
углеводы
25.1 г |
| Порции | |||
| ккал 62.6 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 3.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 52.2 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «"Шанхайское наслаждение"»:
Креветки очистить (если сырые) и быстро обжарить на сильном огне на сливочном или оливковом масле; таким же способом обжарить смесь из морепродуктов;
Обжарить грибы; нарезать соломкой угря; крупно нарезать помидор, огурец крупной соломкой;
Полукольцами болгарский перец; порвать салатные листья.
Майонез и кетчуп смешать, добавить по вкусу соевый соус, затем заправку вылить в салат и хорошо перемешать.
Обжарить грибы; нарезать соломкой угря; крупно нарезать помидор, огурец крупной соломкой;
Полукольцами болгарский перец; порвать салатные листья.
Майонез и кетчуп смешать, добавить по вкусу соевый соус, затем заправку вылить в салат и хорошо перемешать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июня 2020 года booksmouse2020 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: