Рецепт: Домашний хлеб с ветчиной и сыром
Домашний хлеб с ветчиной и сыром
Рецепт: Хлеб сладкий с творожным сыром
Хлеб сладкий с творожным сыром
Рецепт: Шпротная закуска на крекерах
Шпротная закуска на крекерах
  • 2 марта 2010, 10:45
  • 27759

Постный салат с морепродуктами

Рецепт: Постный салат с морепродуктами

Наверняка, на сайте есть что-то подобное этому рецепту. Но это постный вариант и лишнее напоминание, что в Пост тоже можно питаться разнообразно, вкусно и полезно. Морепродукты (креветки, кальмары, мидии и пр. ) разрешены церковью к употреблению в субботние и воскресные дни. А соевый сыр Тофу заменит нам привычный! Количество ингредиентов, естественно, можно менять на свой вкус. Салат очень вкусный и будет актуален не только во время Поста.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Постный салат с морепродуктами»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1121.1 ккал
белки
173.6 г
жиры
36.1 г
углеводы
27.9 г
Порции
ккал
373.7 ккал
белки
57.9 г
жиры
12 г
углеводы
9.3 г
100 г блюда
ккал
89 ккал
белки
13.8 г
жиры
2.9 г
углеводы
2.2 г


Рецепт «Постный салат с морепродуктами»:

  • Очищенную тушку кальмара опустить в подсоленную кипящую воду и варить 3 минуты. Вынуть. Можно охладить под холодной водой.

  • Креветки тоже опустить в кипяток, как закипит, выключить газ, дать минутку постоять и слить.

  • Огурец и помидор нарезать тонкими половинками кружочков.

  • Кальмара режем тонкими полосками (половинками колец). Укладываем в салатник и перчим свежемолотой смесью перцев (или просто перцем)

  • На кальмары выкладываем слой огурцов, посыпаем его мелко резанной зеленью.

  • Далее - слой помидоров, перчим его, сверху - креветки.
    Поливаем сверху соевым соусом (равномерно).

  • Сыр тофу натираем на терке и посыпаем салат сверху.

  • По краю салата посыпаем кедровые орешки.
    Получается очень вкусный, полезный, свеженький салатик. В принципе, его можно заправить постным или соевым майонезом, но я считаю, что без него вкуснее и полезнее.
    Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Постный салат с морепродуктами
Рецепт: Постный салат с морепродуктами

Наверняка, на сайте есть что-то подобное этому рецепту. Но это постный вариант и лишнее напоминание, что в Пост тоже можно питаться разнообразно, вкусно и полезно. Морепродукты (креветки, кальмары, мидии и пр. ) разрешены церковью к употреблению в субботние и воскресные дни. А соевый сыр Тофу заменит нам привычный! Количество ингредиентов, естественно, можно менять на свой вкус. Салат очень вкусный и будет актуален не только во время Поста.

Ингредиенты для «Постный салат с морепродуктами»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
на сколько мне известно в строгий пост даже морепродукты запрещены.
В строгий пост морепродукты и растительное масло разрешены, но только в субботние и воскресные дни, кроме субботы, перед Пасхой.
Простите, но в каком месте этот салатик постный?
Постный - т.к. в его составе продукты которые можно употреблять в Пост. В каком месте...? Продукты - в салате.
Особая благодарность - за то,что салатик именно постный!!!! Ну очень вкусный!! УМММ...
Спасибо большое!!!
знаю - такой салатик - очень свеженький.
Спасибо! ))
Беру себе!
Угощайтесь на здоровье! Спасибо! ))
Спасибо! ))
Хороший салатик
Спасибо!!!
Ириш, отличный салатик+++++++
Мерси, Душуля!
Ириша, я тоже морепродукты люблю, мне понравился салатик, к тому же он легкий и полезный!+++
Иришка, спасибо! Да, очень легкий получается из-за отсутствия майонеза, сметаны и, даже, масла! Спасибочки! )))
++++++++++++++++
Большущее спасибо!!!
Супер!
Спасибо!!! )))
вкусненько
Спасибо! )))
Какая прелесть! Спасибочки!
И Вам спасибо за похвалу! )))
вкусненько!
Ирусь, замечательный свежий салатик!!!
Леночка, мерси!
Ирочка, замечательный салатик!!!
Леночка, благодарю, дорогая!
Хороший салатик,легонький!!!
Спасибочки!!!
Какая вкуснятина!!! Безумно люблю морепродукты....
И я! Спасибо, Ларисочка!
Спасибо за вкусняшку!!!!Забрала в кк!!!Суперрр!!!!!!
Спасибо! Угощайтесь, на здоровье! )))
Обожаю кальмары и креветки, спасибо за вариант блюда!!!
Аналогично! Спасибо большое! )))
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Рулет из лаваша с сыром и курицей
Рулет из лаваша с сыром и курицей
Рецепт: Творожные маффины с кабачковыми розами
Творожные маффины с кабачковыми розами
Рецепт: Чебупели с ветчиной и сыром
Чебупели с ветчиной и сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6360 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки