Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

апайяПоваренок 4 уровня

3 марта 2010, 21:31
38674

Салат "Банзай"

Вкусный салат в восточном стиле...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Банзай"»:

Лапша (Рисовая) — 300 г
Капуста пекинская — 100 г
Морковь (крупная) — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Огурец (маринованные) — 2 шт
Масло оливковое
Уксус
Чеснок — 4-5 зуб.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 565.3 ккал	белки 21.8 г	жиры 2.2 г	углеводы 117.2 г
100 г блюда
ккал 62.1 ккал	белки 2.4 г	жиры 0.2 г	углеводы 12.9 г

Рецепт «Салат "Банзай"»:

Подготовим все необходимые нам ингредиенты.

В кипящей подсоленной воде отваривает рисовую лапшу в течении 2-3 минут.

После варки лапшу промыть горячей водой и остудить (можно добавить немного масла, чтобы она не слиплась).

Пекинскую капусту порезать тонкой соломкой.

Капусту положить на лапшу.

Маринованные огурцы порезать соломкой и тоже положить в чашку с лапшой.

Тоже самое проделываем с болгарским перцем. Для любителей острого можно добавить перец чили по вкусу.

Морковь отдельно натереть соломкой и немного ее помять для мягкости, добавив щепотку соли.

И все выложить в чашку с лапшой.

В отдельную посуду выдавливаем чеснок и разбавляем все 9% уксусом.

Чесночную смесь выливаем в лапшу.

Аккуратно перемешиваем все овощи с лапшой, добавляя оливковое масло.

Нашему салату даем постоять 1,5-2 часа для того, чтобы салат промариновался.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / День рождения На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: острый соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41550/]Салат "Банзай"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41550/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/23/19/624260_20860-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный салат в восточном стиле...

Ингредиенты: Лапша, Капуста пекинская, Морковь, Перец болгарский, Огурец, Масло оливковое, Уксус, Чеснок.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Банзай"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/23/19/624260_20860-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Банзай" title="Рецепт: Салат Банзай"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный салат в восточном стиле...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Банзай"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/956">Лапша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/41550/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Банзай"

Вкусный салат в восточном стиле...

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Банзай"»:

Лапша Капуста пекинская Морковь Перец болгарский Огурец Масло оливковое Уксус Чеснок

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1413

Курица с грибами в сметанном соусе

58
964
6384

2351

Фотографии «Салат "Банзай"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

10 января 2016 года ХУДОЖНИК 1404 #

Добрый вечер!!! Рецепт понравился - сделала! Вопрос: у Вас написано 300 гр. лапши - уточните, пожалуйста - это в сухом или приготовленном виде??? К сожалению, я не могу выложить фото (0 уровень), но у меня 50 гр. сухой лапши + 0,5 перца + 2 мал. огурчика + 1 сред. морковь + 3 зуб. чеснока + 50 гр. капусты + 2 чайн. ложки уксуса (яблочный вкуснее) + 2 стол. ложки оливкового масла........ и у меня получилась полная 2-х литровая кастрюля!!!!!!!!!!!!!.....................вкусно.....СПАСИБО.....диетично....уточните с лапшой!!!!!

13 января 2016 года апайя # (автор рецепта)

Лапша берется 300 гр. в сухом виде, да и салата получается много. И овощи можно добавлять по вашему вкусу. Я в начале пробовала его готовить по разному, но вышла вот к этим нормам.

14 марта 2014 года КИС-КИСС #

[+4]

Юля, спасибо за вкусный рецепт салатика из стеклянной лапши! Фото-отчет прилагаю. Правда кушали вилками, а не палочками-)))))(не умеем...)

4 января 2013 года 2SEKUNDA2 #

большое спасибо за рецепт!! маю маму не оторвать от миски))) и свекровь тоже!!

8 февраля 2012 года NataliKalina #

Очень вкусный салатик. Приготовила - едим и хвалим. Спасибо за рецепт)))

25 апреля 2010 года Kassipoeg #

Спасибо за салатик!

22 апреля 2010 года Gabenka #

Роскошный витаминный вариант!

28 марта 2010 года Sve-tik23 #

Спасибо за рецепт, салат получается очень вкусным! К сожалению не успела сфоткать...

27 марта 2010 года Silverina1 #

Хороший рецептик, давно хотела сделать нечто подобное, спасибо!

16 марта 2010 года vita7474 #

Супер!

16 марта 2010 года апайя # (автор рецепта)

спасибо

13 марта 2010 года nica_bou #

Должно быть очень вкусный салатик. только вот соленые огурцы как-то в восточные рецепты не очень вписываются. там скорее ростки бамбука, для тех, кто имеет возможность из купить.

13 марта 2010 года апайя # (автор рецепта)

Огурчики я добавила на свой вкус, и нам очень понравилось.

12 марта 2010 года tanu6kin21 #

13 марта 2010 года апайя # (автор рецепта)

спасибо!

12 марта 2010 года tilora #

Очень красивый, легкий и вкусный салат. Как раз для весны

13 марта 2010 года апайя # (автор рецепта)

спасибо!