Рецепт был взят из журнала "Добрые советы" и прижился.
elenalet deletedПоваренок 4 уровня
- 20 апреля 2008, 13:01
- 50211
Куриные крылышки в соевом соусе
Ингредиенты для «Куриные крылышки в соевом соусе»:
- Крылья куриные — 500 г
- Соевый соус — 100 мл
- Чеснок — 4 зуб.
- Мед — 2 ст. л.
- Перец черный (молотый)
- Масло растительное
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1352.3 ккал |
белки
106.1 г |
жиры
61.5 г |
углеводы
96.1 г |
| Порции | |||
| ккал 676.2 ккал |
белки 53.1 г |
жиры 30.8 г |
углеводы 48.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 173.4 ккал |
белки 13.6 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 12.3 г |
Рецепт «Куриные крылышки в соевом соусе»:
-
Ингредиенты.
-
Куриные крылышки помыть, обсушить на полотенце.
-
Обжарить в растительном масле до золотистого цвета.
-
Приготовить маринад: в соевый соус выдавить 2 зубчика чеснока, добавить перец и мед. Перемешать до полного растворения меда.
-
Замариновать крылышки этим маринадом и оставить на 10 минут
-
Растительное масло разогреть на сковороде, добавить оставшийся чеснок, порезанный кусочками. Обжарить крылышки с двух сторон.
-
Обжаренные крылья сложить в кастрюлю для тушения, залить маринадом и тушить до готовности, минут 15.
-
Готовые крылья уложить на блюдо, украсить петрушкой, полить соусом от тушения и подавать на стол.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 июня 2020 года Наталья Щучкина #
2 сентября 2019 года yuvl #
3 сентября 2010 года Л-лька-а #
9 декабря 2009 года Мачучело #
13 октября 2008 года Маняша deleted #
16 сентября 2008 года Ланагуд #
2 июля 2008 года OKSANA #
12 июня 2008 года Selenka #
3 мая 2008 года LisaS #
17 мая 2008 года elenalet deleted # (автор рецепта)
21 апреля 2008 года best #
21 апреля 2008 года elenalet deleted # (автор рецепта)
21 апреля 2008 года чиполинка #
Это моё!Забираю себе!
20 апреля 2008 года azia #
20 апреля 2008 года elena_110 #
20 апреля 2008 года Валерьянка #
20 апреля 2008 года Лисенок #
20 апреля 2008 года DAISY # (модератор)
20 апреля 2008 года elenalet deleted # (автор рецепта)
20 апреля 2008 года DAISY # (модератор)
20 апреля 2008 года Ленок #
20 апреля 2008 года дося deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: