• 15 апреля 2010, 21:17
  • 4799

Салат "Вдохновение"

Рецепт: Салат "Вдохновение"

Прекрасный салат для всех тех, кто следит за своим питанием и отдает предпочтение низкокалорийным блюдам.

Категория: Салаты Салаты из мяса

Ингредиенты для «Салат "Вдохновение"»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
871.1 ккал
белки
37.9 г
жиры
25.8 г
углеводы
47.3 г
Порции
ккал
290.4 ккал
белки
12.6 г
жиры
8.6 г
углеводы
15.8 г
100 г блюда
ккал
170.8 ккал
белки
7.4 г
жиры
5.1 г
углеводы
9.3 г


Рецепт «Салат "Вдохновение"»:

1. Приготовить все необходимые продукты.

2. Нарезать соломкой свежий огурец и редис. Выложить в центр тарелки слоями.

3. Отварное мясо нарезать на кусочки среднего размера или разобрать на волокна. Выложить на овощи. Немного посолить.

4. Выложить на мясо две столовые ложки консервированной фасоли.
Добавить 1 чайную ложку оливкового масла и обильно полить лимонным соком. По желанию оливковое масло можно заменить сметаной или майонезом.

5. Последним слоем выложить на салат мраморный сыр, тёртый на мелкой тёрке.
Салат можно украсить по вкусу и подавать на стол. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Вдохновение"
Рецепт: Салат "Вдохновение"

Прекрасный салат для всех тех, кто следит за своим питанием и отдает предпочтение низкокалорийным блюдам.

Ингредиенты для «Салат "Вдохновение"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусненький салатик!!!
Вкусняшка
вкусный салатик
вкусный салатик!
Вкусно, но без фасоли.
Отлично!!
Спасибо за добрые слова! Рада, что салатик вам понравился!
Аппетитный салатик.+++
Вкусный салат! Отличная работа!
++++++++++++
Симпатичный салат +++++
Браво!
Красивый салатик)
Очень по-весеннему!
вкусненько!
я чувствую,что салат будет одобрен всеми!
Отличный салатик)))
Вкусный салатик
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5674 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки