• 13 мая 2010, 17:42
  • 4786

"Подводный мир"

Рецепт: "Подводный мир"

Кус-кус, куриная грудка и овощи. Картинки на тарелке. Это очень быстрое блюдо, когда ребeнка надо полноценно накормить, а времени у вас ... минут 10 !

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «"Подводный мир"»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
529.7 ккал
белки
25.2 г
жиры
22.4 г
углеводы
58.9 г
100 г блюда
ккал
71.6 ккал
белки
3.4 г
жиры
3 г
углеводы
8 г


Рецепт «"Подводный мир"»:

Продукты. Здесь видно, что такое кус-кус (в пачке и в стакане). Кусочек куриной грудки уже слегка обжарен.

Ножом-овощечисткой нарезаем произвольные пластинки из морковки и цуккини, обжариваем быстро.

Из паприки вырезаем рыбок.

В последний момент: 2 ст.л. кус-куса залить 3 ст.л. кипятка, дать постоять 2-3 минутки,

добавить пару капель оливкового или другого масла.

Делаем картинку: цуккини скручиваем ракушками, из морковки - кораллы, куриная грудка - камни и т.д. - по рисунку...



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
"Подводный мир"
Описание: Кус-кус, куриная грудка и овощи. Картинки на тарелке. Это очень быстрое блюдо, когда ребeнка надо полноценно накормить, а времени у вас ... минут 10 !
Рецепты: Горячие блюда


Комментарии и отзывы

Красиво!!!
стараемся...
Олечка, спасибо!
Ниночка,как красиво.
Светочка! Vielen-vielen DANK!!!
Молодец! Полезно и красиво!
Спасибо!
Фантазёрка!
да-а-а, бывает...
Красивый подводний мир +++++
На здоровье!
а кус кус просто водой запариваеться?
Да, кус-кус (пшеница особой переработки) просто запаривается водой - и ВСЁ! Моя дочка нызвает его |||кис-кис||| и знает, что это очень быстро, когда сильно кушать хочется...
Ответ для kivaanna
...на пачке стоит: Instant, т.е. - растворимый продукт.
спасибо
Спасибо!
За вкусный и полезный рецепт..
Всё лучшее - детям!
Заманчиво.
ой, девчонки, главное, что быстро, полезно и ...съедаемо!!!!!!!
и как всегда детская!
у меня почти всегда ЕСТЬ детский вариант!!!!!
а мне все никак не приходят в голову!
только вашими рецептами и спасасюсь
...мне иногда трудно фотографировать |||начальные продукты|||, т.к. КАРТИНКА придумывается в процессе приготовления...
деткам должно понравиться!
Согласна! Уже нравится!
симпотно
Стараемся... за 10 минут...
у Вас как всегда фантазия
вот такие мы фантазёры!!!!!
Красиво в тарелочке!!!
Спасибо за отзыв!!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 3882 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки