• 19 мая 2010, 22:29
  • 37708

Салат "Ницца"

Рецепт: Салат Ницца

Легкий и полезный салатик с овощами, оливками, тунцом. Наслаждайтесь отличным вкусом и яркостью красок! Состав этого салата позволяет отнести его к средиземноморской диете, славящейся пользой для здоровья… ну, и для фигуры, конечно, куда же без этого)))

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Ницца"»:



Рецепт «Салат "Ницца"»:

Луковицу режем кольцами или полукольцами, заливаем смесью уксуса и воды (1:1) и оставляем мариноваться, пока будем заниматься остальными продуктами.

Режем огурцы, зелень.

Нарезаем помидоры.

Оливки режем пополам, если крупные – можно помельче.

Крошим ножом яйца.

Сливаем масло с тунца, разминаем его вилкой и выкладываем к остальным продуктам.

Для заправки смешиваем оливковое масло, соль, черный перец, базилик, по желанию – другие специи. Перемешиваем компоненты салата (с лука сливаем маринад, слегка промываем лук холодной водой и добавляем в салат), заправляем, перемешиваем.
Салат делаем непосредственно перед подачей, так как помидоры дадут сок… ну, в общем, все понятно )))
На блюдо (или тарелки, если делаем порционно) выкладываем листья салата.
Приятного всем аппетита, крепкого здоровья и отличного настроения!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Ницца
Описание: Легкий и полезный салатик с овощами, оливками, тунцом. Наслаждайтесь отличным вкусом и яркостью красок! Состав этого салата позволяет отнести его к средиземноморской диете, славящейся пользой для здоровья… ну, и для фигуры, конечно, куда же без этого)))
Тэги: диета, салат.


Фотографии «Салат "Ницца"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Спасибо))) Очень вкусный салатик))) Подкупил отсутствием майонеза))) Делала сегодня, на Рождественский стол))) Правда, не стала заморачиваться подачей на листьях салата, а порвала эти самые листья в салатницу))) Мужу понравился красный маринованный лук))) Действительно, вкус такого лука не резкий, не навязчивый, он органично дополняет остальные ингредиенты))) А вот оливок (я тоже брала зелёные с лимоном) в следующий раз возьму не целую банку. Но это на мой вкус))) Через недельку порадую этим салатом гостей))) С Рождеством
Отличный рецепт! Сегодня сделала, даже мужчины ели)
Боже как это вкусно! Точно буду готовить еще, минимум вреда максимум пользы. Спасибо за рецепт
Попробую
Очень люблю этот салатик и именно с тунцом, только добавляю в него еще немного консервированной кукурузы для цвета и пикантности
Огромное спасибо за рецептик. Прошерстила всю Вашу кулинарную книгу и очень много отправились ко мне в копилку. Прекрасно, что большая часть салатов у Вас без майонеза, а с соусами на основе масла. Вчера готовила этот салат. Брала консерву горбуши. Прекрасно получилось, сытно и в тоже время за счет овощей свежий.
извините ,а сок лимона для чего?
извините ,а сок лимона для чего?
Такой красочный, по-летнему свежий салатик. Хочется дождаться своих овощей, но думаю не выдержу, очень Вы заинтриговали своим рецептом. Спасибо за него!
Очень вкусно
На праздничный стол подходит отлично.
Правда, консервов показалось маловато, но у каждого свой вкус
Очень вкусный салат. готовила из сайры консерв. и черных маслин.
Приготовила салат. Добавляю фото.
Спасибо за фото... мне оно понравилось. Надеюсь, что и Вам салат - тоже
Спасибо за фото... мне оно понравилось. Надеюсь, что и Вам салат - тоже
конечно! вкусный!
Получилось очень вкусно!
Приготовила салат по Вашему рецепту, даже не ожидала, что будет так вкусно! Спасибо огромное за рецепт! Фото так себе, но все равно прилагается
А мне понравилось фото, очень аппетитное, спасибо огромное))) Рада, что Вам понравилось, я очень люблю разные салаты)))
Я тоже очень люблю салатики, в особенности те, что без майонеза
Ириша, я с фото отчётом!
Приготовила на свой ДР!!!
Очень понравился, я правда помидоры убрала из рецепта, муж их в салате не любит. И тунца 2 баночки положила. Но на мой вкус, следующий раз, оливок пол баночки положу! Спасибо за рецептик!!!
Женечка, и тебе спасибо за фото, рада, что понравился! Конечно, можно по вкусу варьировать, я зимой вообще не люблю помидоры покупать, они невкусные. А оливки уважаю, даже супруг, который раньше их терпеть не мог, в салате теперь ест уже
Иришка, спасибо за вкуснющий салатик! Получился очень свежий и сочный!
(фото отчет прилагаю)
Викуля, спасибо! Красавец, приятно посмотреть
Вкусный салат. Готовила как начинку к свежеиспеченным питам. Очень вкусно получилось. Спасибо
И Вам спасибо за комментарий. Очень рада, что понравилось
Ириша,салат -СУПЕР,как и все твои рецепты!!!!
Надюша, привет! Спасибо!
Шикарный салат! Очень его люблю! Молодец, Ириша!
Спасибо за оценку
Ириша, замечательный салатик - яркий и вкусный!
Спасибо, Танюша
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2443 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки