Очень вкусное и своеобразное блюдо, рецепт которого я нашла в испанском журнале. Сочные куриные крылышки с зеленым перчиком под соевым соусом. Попробуйте! Не пожалеете!
ValeriaVПоваренок 1 уровня
- 20 мая 2010, 15:58
- 6425
Куриные крылышки в соевом соусе
Ингредиенты для «Куриные крылышки в соевом соусе»:
- Крылья куриные — 800 г
- Соевый соус
- Мука рисовая (я иногда заменяю кукурузной) — 1 ст. л.
- Перец зеленый (слегка остренький, здесь этот перец называется - перец для жарки) — 200-300 г
- Масло оливковое (или подсолнечное, для жарки)
- Специи (соль, перец, карри)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1650 ккал |
белки
158.3 г |
жиры
97.8 г |
углеводы
37.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 160.2 ккал |
белки 15.4 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Куриные крылышки в соевом соусе»:
-
это все необходимые продукты
-
Разделать крылышки, посолить, поперчить, добавить карри.
Залить соевый соус и всыпать рисовой муки /или кукурузной/ и все перемешать.
Оставить мариноваться в течение 20 минут. -
Достать крылышки из маринада и поджарить в масле. Добавить перец. Зажарить до золотистой корочки.
-
Подождать, пока закипит, чтобы вкус стал более интенсивным.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 мая 2010 года Виктория09 deleted #
22 мая 2010 года ValeriaV # (автор рецепта)
21 мая 2010 года Иннуля_ deleted #
21 мая 2010 года мисс #
20 мая 2010 года Elvyrka #
20 мая 2010 года ирина66 #
20 мая 2010 года Tati-Istanul deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: