• 2 июня 2010, 10:29
  • 20292

Зеленый смузи "Вкусно и полезно"

Рецепт: Зеленый смузи Вкусно и полезно

Попробуйте обязательно: нежно, неповторимо вкусно.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Зеленый смузи "Вкусно и полезно"»:

Время приготовления:



Рецепт «Зеленый смузи "Вкусно и полезно"»:

Ингредиенты.

1. Авокадо очистить, вынуть косточку и нарезать небольшими кубиками.
2. Выжать сок половины лимона и полить им кусочки авокадо
3. Пучки зелени вымыть, обсушить и порезать

4. Сложить все ингредиенты в блендер, добавить пару капель оливкого масла, соль и перчик (с солью осторожно) и взбить пару минут
5. Долго взбивать нельзя, иначе смесь (любая) становится тeплой.

6. По желанию можно добавить расколотый в крошку лeд
7. Украсить веточкой мяты и лимоном.

Вот сидела и думала, что-то такое хочется попить или полакомиться.
А тут мамуля в гости пришла и опять привезла зелень с дачи.
Как раз появился Кресс-салат и Листовой Чеснок - он обладает нежным-нежным чесночным вкусом, едва уловимым.
Посмотрела, а в наличии столько полезностей ммм!!! Единственно, раз он зелeный, подумала я, неплохо было бы добавить и Лайм. Но у меня его не оказалось. Но ничего и с Лимоном было вкусно
Только я начала лакомиться, как пришeл сыночка, заставила, да нет, впихнула пару ложек. Не любитель он таких дел. Мамуля сказала, не знаю я, что такое Смузи-музи. Но это так полезно и вкусно.

Единственно, я не солила и не перчила, а добавила меньше ряженки, так чтоб и ложечкой можно было есть и через крупную соломинку пить.
Попробуйте обязательно: нежно, неповторимо вкусно

Кресс-салат

Вот сфоткала для наглядности

Родина кресс-салата - Иран. В одичавшем виде распространен по всему земному шару. Возделывают в Средней Азии, на Кавказе и Дальнем Востоке

Лекарственные свойства. Зелень кресс-салата богата солями калия, кальция, фосфата. В ней содержатся йод, железо, рутин, витамин С, А, каротин и витамины группы В.

На вкус кресс-салат пряный с горчинкой хрена, приятный. Листья и сок кресс-салата обладают антиоксидантным, антисклеротическим, мочегонным, ранозаживляющим и общеукрепляющим действиями, улучшают пищеварение, сон, самочувствие, снижают артериальное давление, задерживают рост опухолей.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Фотографии «Зеленый смузи "Вкусно и полезно"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Спасибо большое за рецепт! Делала из натурального йогурта, листьев салата, шпината, петрушки, укропа, лимона. Получилось вкусно!
Ого, какой полезный смузи , забрала в КК, спасибо
Благодарю Вас!
Пазитивный и весёлый!! Спасибо!
я не знаю на сколько это вкусно, но фотки очень красивые!
спасибочки
Вкусно!!!
спаисбо , Ирочка, действительно очень вкусно
Вкусно и полезно!!
спасибо, Инночка
очень красивое оформление! только за это хочется сделать напиток!
Алла, спасибочки вот и попробуйте , на здоровье
вауууууууууууу
спасибочки
Класс)))Очень интересно)))+++++++++
спасибочки, Натуля
спасибо
Полезно и вкусно...
спасибочки
классно
Спасибочки, Светик
Столько витаминчиков в одном стакане!!!Смакота!!!
спасибочки, точно смакота А ник ваш, рассмешил
Я рада,что смогла поднять вам настроение!
спасибочки
У меня, видимо, другой сорт кресс-салата. У него листики более тонкие и удлиненные, более темные и жестковатые. Он не сильно вянет.
да, действительно,есть такой сорт, но у нас будет чуть позже
У меня всегда много кресс-салата вырастает. Наедимся, потом раздаю. А тут такое полезное ему применение! Спасибо!
вам, так же спасибо вот, вот очень полезное а так же ,вы знаете, что если сорвать его, он быстро вянет, так?
Лора, как красиво!!!
Юльчик, спасибочки
Супер рецепт! Ларочка, молодец!
Валечка, спасибо большое тебе [x]15:16 02.06.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Здорово.
спасибо
Полезная вкуснятина!Ё!
А фотки просто отпад!!!
спасибочки большущее
очень красочный рецепт!! красиво!
спасибочки, тёзка
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2128 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки