• 3 июня 2010, 10:16
  • 5479

Куриные рулетики-суфле с овощами

Рецепт: Куриные рулетики-суфле с овощами

Так я решила попробовать немного разгрузить свой рацион и, скажу вам, понравилось это блюдо чрезвычайно, кушайте на здоровье и сохраняйте фигуру!!! ))) Похожий рецепт на сайте существует, я не претендую на оригинальность, но может быть и мой вариант кому-то пригодится )))

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные рулетики-суфле с овощами»:

Время приготовления:



Рецепт «Куриные рулетики-суфле с овощами»:

Куриную грудку, перец и кабачок нарежем и выложим в блендер

Добавим сыр, приправы

...яйцо,
перемолоть все до однородной массы типа "паштет"

На листы салата (середину вырезаем и оставляем по 2 половинки-мягкие части) или молодой капусты намажем наш паштет и свернем в рулет

Вот такие вышли и не поломались совсем, т.к. масса распределена по всей поверхности

Выкладываем в глубокую посуду с тефлоновым покрытием или толстым дном, смешиваем воду+зажарку (или овощи)+сметана (специи по вкусу), заливаем рулеты и ставим на средний огонь до закипания на 15 мин....

Через 15 мин переворачиваем рулеты и немного уменьшаем температуру на плите, томим еще 15 минут... Выключаем... Пусть постоят минут 5...

Выкладываем на тарелочку и кушаем (по желанию со сметанкой)
Суфле выходит очень нежное и тает во рту

Из оставшейся капусты я сделала на гарнир весенний легкий салатик (капуста + лимонный сок + сахар + соль + зелень)
Приятного аппетита!!!






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриные рулетики-суфле с овощами
Описание: Так я решила попробовать немного разгрузить свой рацион и, скажу вам, понравилось это блюдо чрезвычайно, кушайте на здоровье и сохраняйте фигуру!!! ))) Похожий рецепт на сайте существует, я не претендую на оригинальность, но может быть и мой вариант кому-то пригодится )))
Тэги: ужин, второе.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Ну невозможно мимо пройти!!! Потрясный вариант!!! Забрала! +++
На здоровье!
Аппетитные рулетики!!!Даааааа,много я за 10 дней пропустила!Какие-то коровы появились...
это временное явление... привет Ириш
Машунька!Ну какая же ты-молодчинка!Как всё вкусненько!А девушка какая-то странная!Как можно узнать,что получше,что похуже, если не попробовал?А для лета, такие лёгкие рецепты-самое то!
Ну народ у нас тут разный бродит, пади разберись в чужих тараканах Спасибо солнышко, это очень вкусно в самом деле!
Какой интересный рецепт нашла! А что такое зажарка магги? Я не покупаю полуфабрикатов, поэтому не в курсе. Туда просто лук и морковь входят?
Именно, только сухие, пережаренные уже, я не считаю это полуфабриватом, т.к. продукт натуральный и возни намного меньше Спасибо!!!
понятно. Посмотрела сейчас некоторые Ваши рецепты, очень красиво, аппетитно, на днях обязательно приготовлю что-нибудь
Спасибо большое!!! Буду рада если что-то пригодится
что-то я передумала, получше варианты нашла
Как угодно, я же не настаиваю
Каждому нравится то, что нравится, тут много хороших разных рецептов[x]07:45 09.06.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
очень интересно
Спасибочки!!!
:-! :-! :-! :-! :-!
Удалено создателем комментария
как легкооо
ЙЙЙЙес!!!
Спасибо за прекрасный и легкий рецепт!
Наздоровье!!! Пользуйтесь!
Машкин!!! Супер! Офигенный рецепт! Миллион ++++++++++++++++
Кушай кушай солнце мое!!!
Вкусно и диетично! Неологизм получился! Начнешь тут выражаться, когда столько вкуснятины на сайте! Слов не хватает уже. А эмоции через край
епрст и правда выраженице! Спасибки!!!
Машунь ,очень вкусно
угощайся, Светуль!
Вкуснятина!
Спасибки!
Наверное можно и не переворачивать, а то как бы не развернулись. Всё равно ведь все рулетики бульоном покрыты. А?
В том то и дело что закрывает бульон наполовину только Я думаю просто есть с |||головой||| закрыть, то они могут просто развариться и развалиться
М-м-м... не подумала как-то. В общем, надо пробовать. Там ясно станет.
Попробуйте! Врочем перевернуть их-секундное дело
Машунь,какая вы умничка, такой интересный рецепт придумала
Пользуйтесь на здоровье!!!
Красотища!!!
Спасибо!!!
Спасибо, Машенька! Люблю курочку во всех исполнениях!
На здоровечко!!! Угощайся!!!
Машенька куриные рулетики
прям праздник живота!!!
прчем достаточно диетичный и вкусный праздник
Интересно.
Машунь,как всегда -вкусненько!
спасибки, Оль!
Ну,Машхен,кто так с утреца измывается над организмом???
Я же еще не завтракала,а ты...дразнисся!:’( :’(
Замечательные рулетики!!
Светуль, да я их еще в понедельник сделала, только вот думала выставлять или нафиГГГ не надо.... А утром все хорошо грузится на сайте вот и измываюсь
Правильно,она измывается...
А мине пильменЯми давись... :’(
счаз пойду и я че-нить сварганю..
Иди иди... От пельменей попа пухнет
Ну спасибо на добром слове!!!
всегда ПЖалстАААА
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1971 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки