Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ronit10Поваренок 4 уровня

6 июня 2010, 13:53
4339

Салат "Зеленый"

Вся "загвоздка" этого салата - в соусе.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Листья салата / Салат (набор молодых листьев шпината, свеклы, руколы или любые другие) — 120 г
Соевый соус (kikkoman) — 3 ст. л.
Чеснок (толченый ) — 1 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Перец черный (молотый)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 526.1 ккал	белки 4.8 г	жиры 50.4 г	углеводы 14 г
100 г блюда
ккал 187.9 ккал	белки 1.7 г	жиры 18 г	углеводы 5 г

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Листья вымыть и дать стечь воде.
В небольшой банке смешать соевый соус, чеснок, лимонный сок, перец и масло,
закрыть плотно крышкой и хорошо потрясти.
Переложить салат в салатницу и вылить на него полученный соус, перемешать
и подавать на стол

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед На полдник На природу На ужин

Теги: салат

Вкусы: острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45770/]Салат "Зеленый"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45770/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/32/3204/320442.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вся "загвоздка" этого салата - в соусе.

Ингредиенты: Листья салата, Соевый соус, Чеснок, Сок лимонный, Масло оливковое, Перец черный.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зеленый"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/32/3204/320442.jpg" alt="Рецепт: Салат Зеленый" title="Рецепт: Салат Зеленый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вся "загвоздка" этого салата - в соусе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/45770/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зеленый"

Вся "загвоздка" этого салата - в соусе.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Листья салата Соевый соус Чеснок Сок лимонный Масло оливковое Перец черный

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1413

Ленивые голубцы по рецепту моей бабушки

358
3756
261883

1243

Фотографии «Салат "Зеленый"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

15 апреля 2020 года Hanna21 #

[+4]

Я люблю такой салат , часто делаю просто подсол.масло уксус. С такой заправкой ещё вкуснее.

Хотя мои не едят такие салаты - говорят это еда для зайчиков

Буду готовить для себя в дальнейшем.
Спасибо за рецепт

23 июня 2010 года ирина66 #

Хороший салатик!

9 июня 2010 года lasabrosa #

Листья свеклы у меня на балконе растут, что б всегда под рукой были!

заправка классическая получилась оливковое масло, лимон (уксус), соль ( соевый соус) иногда горчицу добавляют - по желанию)его ещё винегретом называют, очень даже за такой вариант! к мясу такой салатик просто идеален

++++[x]03:58 09.06.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

9 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

спасибо!!!!!!!!

7 июня 2010 года офф-он deleted #

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

7 июня 2010 года Виктория09 deleted #

Полезный салатик!!!

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

и очень вкусный!!!!!!! спасибо!!!!!!!

7 июня 2010 года мисс #

Супер

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

спасибо большое!!!!!!

7 июня 2010 года kayali #

a я еще пармезаном посыпаю!оч вкусно

[x]13:47 07.06.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

ну пармезан эт всегда вкусно!!!!!спасибо!!!!!!

7 июня 2010 года SHLM #

Сейчас как раз пора салатов! После холодов очень залени хочется!!!

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

да Вы полностью правы!!!!!! спасибо!!!!

7 июня 2010 года Хаврошечка #

Я тоже похожую заправку делаю! Вкуснятина! Ням-ням!

Отличный рецепт - АБАЖАЮ такие салаты! Спасибо! Класс!

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

ой мне так приятно!!!!!!!!! спасибо Вам!!!!!

6 июня 2010 года dog-rose # (модератор)

Отличная заправка, люблю такие +++

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

я очень рада что Вам понравилось!!!!!!!!спасибо!!!!!!

6 июня 2010 года Тлашка #

Интересно, попробую. Только я, как любитель сладко-соленого, обязательно чем-нибудь послащу.

Медом или сахарком.

Вам, безусловно, +++++++

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

сластите на здоровье!!!!!!!! спасибо!!!!!!!

6 июня 2010 года Татуличка #

Супер салатик, я еще черри добавляю и фету )

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

оо!! я так еще не пробовала!!!!!!!спасибо за совет!!!!!!!

6 июня 2010 года ЛюдмилаЮ #

Вкусный салат.

7 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

и полезный!!!! спасибо!!!!!!!

6 июня 2010 года Клевер #

вот весь секрет в этом соусе!

6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

спасибо большое Юленька!!!!!!!!

6 июня 2010 года mamaliza #

Интересный соус!

6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

и вкусный!!!!!!! спасибо!!!!!!!

6 июня 2010 года wowan5 #

вкусно

6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

и полезно!!!!!! спасибо большое!!!!!!

6 июня 2010 года semsvet #

Может можно и без свеклы обойтись? Ограничиться банальным пекинским или обычным салатом. Действительно же, вся соль в заправке!

6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

можно конечно - у меня просто был такой набор зелени!!!!!! спасибо!!!!!!

6 июня 2010 года Katatsuburi #

вкусная витаминизация) Есть повод попробовать листья свеклы)

6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

все листья в этом салате полезные!! а вообще можно варировать - кто что больше любит!!!!! спасибо

6 июня 2010 года Лисенок #

Хороша заправочка!!!

6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

спасибки огромное!!!!!!

6 июня 2010 года elenacouture #

Заправка и правда высший класс!!!

6 июня 2010 года ronit10 # (автор рецепта)

спасибо!!!!!!!

6 июня 2010 года elenacouture #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зеленый"

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Похожие рецепты

Салат-перекус витаминный "Стройная мама"

Салат из свеклы, орехов и сухофруктов

Салат "Машенька"

Салат "Парижский"

Салат "Зимнее солнышко"

Кабачковый салат

Салат "Витаминный"

Фельд-салат с креветками и зеленым луком

Баклажаны по-корейски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Итальянский нежный"

Ленивые голубцы по рецепту моей бабушки

Ароматная грудинка

Фотографии «Салат "Зеленый"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!