Это простое и вкусное блюдо
Tory25Поваренок 1 уровня
- 3 июля 2010, 11:02
- 44458
Рыба под "шубой"
Ингредиенты для «Рыба под "шубой"»:
- Рыба (любая, филе ) — 2-3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Майонез — 200 г
- Картофель — 4-6 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2946 ккал |
белки
243.9 г |
жиры
163 г |
углеводы
124.3 г |
| Порции | |||
| ккал 736.5 ккал |
белки 61 г |
жиры 40.8 г |
углеводы 31.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 135.8 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Рыба под "шубой"»:
-
Филе любой рыбы режем на кубики и укладываем на смазанный маслом противень, солим по вкусу и перчим,
-
режем головку лука полукольцами.
-
Также трем 1 морковь на крупной терке,
режем картофель ломтиками
и трем на крупной терке сыр. -
Укладываем на рыбу сначала лук, затем морковь, далее картофель,
смазать все майонезом и посыпать сверху сыром.
Запекать в духовке в течение 30-35 минут.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 марта 2016 года eleshanikolaevna #
22 октября 2011 года Vizin #
27 ноября 2010 года kataefa1812 #
6 июля 2010 года ирина66 #
6 июля 2010 года Виктория09 deleted #
6 июля 2010 года ЛюдмилаЮ #
5 июля 2010 года Ната tmprename #
5 июля 2010 года Ruslik-suslik deleted #
4 июля 2010 года dog-rose # (модератор)
4 июля 2010 года цыпа1 #
4 июля 2010 года Len_a82 #
3 июля 2010 года Elvyrka #
3 июля 2010 года irmusha #
3 июля 2010 года Osezno #
3 июля 2010 года алла2807 #
3 июля 2010 года Солнышко777 deleted #
3 июля 2010 года Маленькая Прелесть deleted #
3 июля 2010 года фл-ра #
3 июля 2010 года Лисенок #
3 июля 2010 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: