Если жизнь кажется Вам серой и скучной - оживите еe, добавив красок! Приготовьте себе яркий, летний салатик, смешав трели соловья, улыбку друга, солнечный лучик, щедро сдобрите весь этот микс счастьем, любовью и хорошим настроением. Будьте уверены: праздник вкуса Вам обеспечен!
beautiful womanПоваренок 7 уровня
- 2 августа 2010, 12:32
- 22539
Салат "Калейдоскоп"
Ингредиенты для «Салат "Калейдоскоп"»:
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Морковь ( средняя сырая) — 1 шт
- Лук зеленый — 50 г
- Перец чили (красный) — 1/2 шт
- Имбирь (свежий) — 50 г
- Масло кунжутное (для заправки) — 1 ст. л.
- Соевый соус (для заправки) — 1 ст. л.
- Уксус (яблочный или винный для заправки) — 1 ст. л.
- Сахар (для заправки) — 1 ч. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль (по вкусу)
- Кунжут (семечки) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
489.7 ккал |
белки
11.2 г |
жиры
25.8 г |
углеводы
55.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.4 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Салат "Калейдоскоп"»:
-
Продукты, которые нам нужны для приготовления салата.
-
Нарезаем наши овощи соломкой, зеленый лук и перец чили нарежем вдоль наискосок, чеснок рубим ножом, корня имбиря возьмите кусочек 2 см величиной, больше нам не потребуется, дабы имбирь не заглушал вкус основных составляющих салата. Если жгуче-пряный имбирь Вам не по душе,вымочите его в воде 10 минут и, обсушив, добавьте в салат.
-
Приготовьте заправку к салату, смешав кунжутное масло, соевый соус, сахар, соль (если потребуется) и уксус. У меня яблочный уксус 3%.
-
Смешиваем овощи с заправкой и выкладываем на тарелочку, посыпав кунжутными семечками.
-
А так выглядит наш салат вблизи.
Угощайтесь салатиком, на здоровье! Он очень вкусный! Приятного
аппетита!
аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 августа 2010 года ирина66 #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
очень вкусный!
2 августа 2010 года чиполинка #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
твоя похвала! Леночка,угощайся!
2 августа 2010 года чиполинка #
2 августа 2010 года чиполинка #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
уплетай!
2 августа 2010 года чиполинка #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года Мария-Софья #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года semsvet #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Если Вы любите менее острую пищу, положите меньше острого перца,
а имбирь вымочите в воде.
2 августа 2010 года goood_day #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года Rabassa #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
приятно!
2 августа 2010 года larik_malasha # (модератор)
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года Венерик #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года Наткин #
НО ОООООчень стильно выглядит!!! Просто ВОСТОРГ!!!
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года Масяся #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года nuf_nuf #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Хотелось добавить цвета, вот и получилось!
2 августа 2010 года Помидорка #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года dog-rose # (модератор)
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года почемучка #
думаю будет очень даже неплохой. Остренький и вкусненький++++++
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
теплым комментарием! Любаша, салатик вкусный, поверь мне!
2 августа 2010 года почемучка #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года Ируня # (модератор)
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года Natalinda #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года swetik-semizwetik #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года белошвейка #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
2 августа 2010 года жонушка #
2 августа 2010 года beautiful woman # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: