Овощные оладьи.
ЛанагудПоваренок 5 уровня
- 30 апреля 2008, 10:32
- 5209
Зеленые оладьи
Ингредиенты для «Зеленые оладьи»:
- Брокколи — 200 г
- Капуста цветная — 200 г
- Кабачок — 1/2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 5 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
892.3 ккал |
белки
34.4 г |
жиры
20.7 г |
углеводы
142.6 г |
| Порции | |||
| ккал 223.1 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 35.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.9 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 15 г |
Рецепт «Зеленые оладьи»:
-
Отварить капусту брокколи и цветную.
-
Кабачок порезать.
-
Измельчить все овощи на блендере.
-
Добавить в овощную смесь муку, соль, яйцо.
Перемешать до однородной массы. -
На разогретую с маслом сковороду выкладывать по
1 столовой ложке смесь. -
Обжарить в двух сторон до готовности.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 июня 2019 года yuvl #
13 июня 2019 года wise1288 #
12 июля 2013 года Evsevia #
1 мая 2008 года чиполинка #
Это очень вкусно!
1 мая 2008 года Ланагуд # (автор рецепта)
30 апреля 2008 года Ленок #
30 апреля 2008 года elenalet deleted #
Рецептик забираю
30 апреля 2008 года Ланагуд # (автор рецепта)
30 апреля 2008 года Very Irresistible #
30 апреля 2008 года elena_110 #
30 апреля 2008 года azia #
30 апреля 2008 года best #
30 апреля 2008 года Алика #
Надо попробовать с капустой сделать, а то мы из кабачков или патисонов делаем.
30 апреля 2008 года Ланагуд # (автор рецепта)
5 мая 2008 года Алика #
30 апреля 2008 года Волшебница #
30 апреля 2008 года Ланагуд # (автор рецепта)
30 апреля 2008 года Лисенок #
30 апреля 2008 года Ланагуд # (автор рецепта)
30 апреля 2008 года snivli #
30 апреля 2008 года Ланагуд # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: