Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Александер deletedПоваренок 7 уровня

18 сентября 2010, 13:00
37263

Салат с отварной рыбой и овощами

Легкий салат с рыбой и овощами. Особую мягкость и пикантность придает яблоко. Пробуйте, друзья.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Рыба (отварная) — 300 г
Картофель (отварной) — 2 шт
Морковь (вареная) — 1 шт
Яблоко — 1 шт
Огурец (свежий) — 1 шт
Листья салата / Салат (листовой) — 3-4 шт
Сметана — 3 ст. л.
Майонез (легкий) — 3 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1089.5 ккал	белки 63.1 г	жиры 56.7 г	углеводы 79.9 г
100 г блюда
ккал 101.8 ккал	белки 5.9 г	жиры 5.3 г	углеводы 7.5 г

Рецепт «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Отварить любую рыбу или еще лучше рыбное филе. У меня натотения.
Нарезать кубиками огурец, вареную морковь и картофель.
Натереть на терке с крупными отверстиями яблоко или нарезать соломкой.
3-4 листика салата нарезать тоже соломкой.
Смешать все ингредиенты и заправить сметаной с майонезом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: обед завтрак ужин салат

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49447/]Салат с отварной рыбой и овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/49447/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/35/3512/351224.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Легкий салат с рыбой и овощами. Особую мягкость и пикантность придает яблоко. Пробуйте, друзья.

Ингредиенты: Рыба, Картофель, Морковь, Яблоко, Огурец, Листья салата, Сметана, Майонез.
Тэги: обед, завтрак, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с отварной рыбой и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/35/3512/351224.jpg" alt="Рецепт: Салат с отварной рыбой и овощами" title="Рецепт: Салат с отварной рыбой и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий салат с рыбой и овощами. Особую мягкость и пикантность придает яблоко. Пробуйте, друзья.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с отварной рыбой и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/49447/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с отварной рыбой и овощами

Легкий салат с рыбой и овощами. Особую мягкость и пикантность придает яблоко. Пробуйте, друзья.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Рыба Картофель Морковь Яблоко Огурец Листья салата Сметана Майонез

Тэги: обед, завтрак, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

574

Салат из говядины с сыром и свеклой

84
574
47282

1142

Грибная запеканка

107
1142
98721

864

Бутерброд с яичным паштетом

247
864
16890

Комментарии и отзывы

27 февраля 2017 года KLULYA #

Спасибо за рецепт! У меня дети вообще не любители рыбы, но этот салатик просто улетел. Очень вкусный и свеженький салатик! Спасибо за рецепт!

12 марта 2016 года Ольхен-7 #

Салат замечательный! Муж,пришедший с работы , оценил по достоинству! Благодарю за чудесный салатик!

9 февраля 2014 года Деловушка #

Очень вкусный и полезный салат. Делали без моркови, но добавляли яйца и немного соли. Всем понравился. Очень необычно

11 ноября 2012 года aprilia #

Вот сижу и ем ваш салат.Очень вкусно и полезно!Спасибо зарецепт!

28 сентября 2010 года Sapfo2 #

Просто, но интересно. Ау меня день рожденья скоро, вот и побалую гостей новеньким

28 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Можете не заморачиваться с сырой рыбой. Купите рыбные консервы : горбушу, лосось, сайру. Но если есть свежая семга или осетрина, конечно, будет лучше.

28 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

↑Ответ для Sapfo2

Очень рекомендую https://www.povarenok.ru/recipes/show/40227/

28 сентября 2010 года Нежность #

Ни разу не пробовала салат с варёной рыбой

Очень хочется попробовать,бум творить

27 сентября 2010 года Alohomora #

прикольно))))) а с маринованным огурчиком можно??

27 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Не пробовал. Может и вкуснее

))

27 сентября 2010 года Silverina1 #

Просто и вкусно

27 сентября 2010 года inna_2107 #

Очень хороший салат!

26 сентября 2010 года Katerina4ka #

не против если воспользуюсь?

22 сентября 2010 года ирина66 #

Оригинальный салат!Спасибо за рецепт!

21 сентября 2010 года Виктория09 deleted #

Замечательный салатик !!!

20 сентября 2010 года Кус-кус1 #

взяла на заметку, спасибо!

19 сентября 2010 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

19 сентября 2010 года мисс #

Вкусный салат

19 сентября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам!!! Заходите.

19 сентября 2010 года Нюта #

Просто и в тоже сремя оригинально! Попробуем. Спрятала в свою КК. Вам спасибо за рецепт!

18 сентября 2010 года Lzaika45 #

Вкусный салатик! Только +++++++++++

18 сентября 2010 года Жанночкин # (модератор)

Интересное сочетание с яблоком.Спасибо за идею!Воспользуюсь!

18 сентября 2010 года barska #

Прекрасный рыбный салат!!!!!!

18 сентября 2010 года белошвейка #

У Вас как всегда всё вкусно, салат не исключение

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с отварной рыбой и овощами

Ингредиенты для «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с отварной рыбой и овощами»:

Похожие рецепты

Салат с тунцом "Застольный"

Салат "Веселый снеговик" с тунцом

Салат из тунца №3

Сельдь под шубой "Новогодние свечи"

Свекольный салат с оливками

Салат из печени трески с перепелиными яйцами

Лёгкий овощной салат с тунцом

Салат с тунцом и чесночно-лимонной заправкой

Салат "Шампанское"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из говядины с сыром и свеклой

Грибная запеканка

Бутерброд с яичным паштетом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!