• 8 октября 2010, 14:17
  • 12220

Салат с нутом и курицей

Рецепт: Салат с нутом и курицей

Рекомендую!!! Салат - что надо :)

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с нутом и курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1742.4 ккал
белки
123.4 г
жиры
42.5 г
углеводы
217.8 г
100 г блюда
ккал
145.2 ккал
белки
10.3 г
жиры
3.5 г
углеводы
18.2 г


Рецепт «Салат с нутом и курицей»:

Нут предварительно замочить на день, отварить (я варила 40 минут) и остудить.
В салатник высыпать нут.
Куриное мясо разобрать на волокна и добавить к нуту.
Лук тоненько нарезать и тоже - в салатник.
Порезать помидоры и болгарский перец.
Добавить к нуту.
Обжарить, остудить грибы и тоже - в салатник.
Всё хорошо перемешать.

Все ингредиенты для заправки смешать.

Залить салат и перемешать.
Листья салата обмыть и обсушить.
Нарвать руками и положить на тарелку, как показано на фото.
по центру выкладываем порцию салата

Салат ГОТОВ!!! Приятного АППЕТИТА!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с нутом и курицей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Вкусный салат. Только вот листьев салата у меня не было...
Готовила салат.Добавляю фото
а можно использовать проростки нута? (если да,то как подготовить их к ипользованию?)
obyazatelno poprobuyu - spasibo!!!!!!!!
Интересный салатик
Интересный салатик !!!
Интересный оригинальный салатик!
Люблю нут! попробую!
Вы подвигли меня на покупку нута. Здесь много рецептов с ним, ноя не решелась. А Вашего салатика захотелось.
Очень вкусно с нутом!!!Мы его очень любим!А вот салатик ещё не делала,поэтому обязательно воспользуюсь!Спасибо Вам!
БлагоДарю очень приятно !!!
Нут сам по себе потрясающе вкусный, а в сочетании с таким набором продуктов получится отлично.
интересный рецепт!сделаю но без паприки
Неординарный сытный салатик!Симпатично оформлен!
Салатик несомненно вкусный. Вот только нут для себя заменю просто горошком
будет совершенно не то.т.к нут не разваривается а горошек мягче
Да я не сомневаюсь, но горошек мне ближе. А с нутом, честно, я и не сталкивалась.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3992 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки