Признаюсь, рецепт привлек меня своим необычным сочетанием куриного мяса и фруктов. Честно - для меня это был эксперимент, неожиданно обернувшийся настоящей находкой. Ведь всего за полчаса Вы приготовите изысканное блюдо с фруктовыми кисло-сладкими нотками, достойное праздничного стола! Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2008 году пользователем ЮРИСТИК под названием «Курица "Вкусняшка"» и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски».
belo4kaПоваренок 6 уровня
- 31 октября 2010, 11:11
- 12814
Фруктовая курица в кисло-сладком соусе
Ингредиенты для «Фруктовая курица в кисло-сладком соусе»:
- Филе куриное (грудка, я брала с бедер) — 700 г
- Перец болгарский — 2 шт
- Банан — 1 шт
- Ананас (консервированный, 580мл) — 1 бан.
- Фасоль (белая консервированная в томатном соусе, 425мл) — 1 бан.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Масло растительное (для обжаривания) — 3 ст. л.
- Специи (соль, перец, по вкусу)
- Зелень (лук зеленый, петрушка, укроп)
- Чеснок (факультативно) — 0.5-1 зуб.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2817.3 ккал |
белки
264.2 г |
жиры
56.2 г |
углеводы
304.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 178.3 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 19.3 г |
Рецепт «Фруктовая курица в кисло-сладком соусе»:
-
Куриное филе нарезать кубиками, посолить, поперчить и обжарить на растительном масле.
-
Перец нарезать кубиками, добавить к курице, тушить в течение 10 мин.
-
Положить в сковороду банку фасоли, ананасы с жидкостью,
-
тушить еще 5 мин.
-
Перед окончанием приготовления положить к курице и овощам нарезанный банан и муку, перемешать, посолить во вкусу и оставить на плите еще 2 мин.
-
Всё! Готово! Быстро, просто, но очень изысканно.
Перед подачей на стол посыпать рубленой зеленью.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 сентября 2016 года slimcat #
15 июля 2013 года century child #
3 января 2011 года Нина-супербабушка #
29 декабря 2010 года Gravy80 #
7 декабря 2010 года crazy_doll #
18 ноября 2010 года натулька-лапулька #
Завтра при свете дня попробую сфоткать, а то уже вечер и темно, а в кухне свет тусклый.
18 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
А насчёт фото - не переживайте сильно, я приветствую простые, домашние фото
19 ноября 2010 года натулька-лапулька #
А вот и обещаная фотка
19 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
11 ноября 2010 года Блондинка #
11 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
Насчёт фото - даже не думай, обычный домашний ужин, у меня такой же. А красоту будем наводить в своих рецептах
12 ноября 2010 года Блондинка #
11 ноября 2010 года IraIva #
9 ноября 2010 года Silverina1 #
Надо будет тоже чего-нить раскрасить со временем )))
4 ноября 2010 года mysj19 #
3 ноября 2010 года Lanalegr #
2 ноября 2010 года Виктория09 deleted #
1 ноября 2010 года Ольга Бабич #
1 ноября 2010 года E-va #
1 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Лягуха #
1 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года lasabrosa #
1 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года lasabrosa #
1 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
Маме скорейшего выздоровления!
1 ноября 2010 года lasabrosa #
1 ноября 2010 года мисс #
1 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Leena #
1 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Leena #
1 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
31 октября 2010 года Mrs Lola #
1 ноября 2010 года belo4ka # (автор рецепта)
31 октября 2010 года Mazarati #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: