Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

DagoNПоваренок 3 уровня

28 ноября 2010, 22:04
6807

Витаминный салатик

Этот очень простой и вкусный салатик очень часто готовит моя свекровь

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Витаминный салатик»:

Капуста белокочанная / Капустa (можно использовать китайскую, небольшой кочан) — 1 вилок
Сок лимонный (из половины лимона)
Яблоко (кислое) — 1 шт
Клюква — 100 г
Сахар (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Масло оливковое
Морковь — 4 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 602.2 ккал	белки 32 г	жиры 2.4 г	углеводы 113.7 г
Порции
ккал 150.6 ккал	белки 8 г	жиры 0.6 г	углеводы 28.4 г
100 г блюда
ккал 29.2 ккал	белки 1.6 г	жиры 0.1 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Витаминный салатик»:

Моем, чистим овощи
Трем на терке морковь
Режем капусту
Трем яблоко
Добавляем клюкву
Сбрызгиваем все лимоном
Добавляем масло, соль, сахар, перемешиваем и кушаем)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: обед закуска

Вкусы: легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52090/]Витаминный салатик[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52090/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/37/3765/376512.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этот очень простой и вкусный салатик очень часто готовит моя свекровь

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Сок лимонный, Яблоко, Клюква, Сахар, Соль, Масло оливковое, Морковь.
Тэги: обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Витаминный салатик
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/37/3765/376512.jpg" alt="Рецепт: Витаминный салатик" title="Рецепт: Витаминный салатик"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот очень простой и вкусный салатик очень часто готовит моя свекровь</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Витаминный салатик»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/52090/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Витаминный салатик

Этот очень простой и вкусный салатик очень часто готовит моя свекровь

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Витаминный салатик»:

Капуста белокочанная Сок лимонный Яблоко Клюква Сахар Соль Масло оливковое Морковь

Тэги: обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

428

Капустно-мясной салат

112
428
13921

602

Куриные бёдра, запечённые с аджикой

253
602
12504

1528

Роллы "Подсолнух"

325
1528
108425

Комментарии и отзывы

30 ноября 2010 года galina_wolf #

Спасибо за рецепт,готовила уже два раза. И с белокочанной и китайской капустой. Очень нравится кислосладкий вкус салата.

30 ноября 2010 года DagoN # (автор рецепта)

Рада что понравился

30 ноября 2010 года Виктория09 deleted #

Вкусный и полезный салатик !!!

29 ноября 2010 года мисс #

Просто, вкусно и полезно!

29 ноября 2010 года Zeta108 deleted #

всегда беру этот салатик в столовке универа, вкусный

29 ноября 2010 года dog-rose # (модератор)

Люблю такие салатики. А капусту с солью не перетираете? Я один раз добавила ее, так сказать, в натуральном виде, так потом замучилась пережевывать

29 ноября 2010 года DagoN # (автор рецепта)

Я добавляю очень мелкую морскую соль в нарезанную капусту и немного жму ее

28 ноября 2010 года Nika #

Салат простой, обычный. Но, вот фото отличные!!!

29 ноября 2010 года DagoN # (автор рецепта)

Спасибо, я же проф. фотограф, ни дня без любимого занятия))

28 ноября 2010 года Olga NNN #

Витаминчики - это здорово!

28 ноября 2010 года Нина Владимировна #

В ингредиентах моркови не хватает.

28 ноября 2010 года DagoN # (автор рецепта)

Сейчас исправлю, спасибо

28 ноября 2010 года DagoN # (автор рецепта)

Удалено создателем комментария

28 ноября 2010 года Нина Владимировна #

Если вы хотите что бы ваш ответ увидел автор комментария то надо под комментарием кликнуть на «ответить», написать текст и кликнуть «сохранить».

28 ноября 2010 года Goddess666 #

Просто, вкусно и полезно!

28 ноября 2010 года DagoN # (автор рецепта)

Да, очень вкусно получается)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Витаминный салатик

Ингредиенты для «Витаминный салатик»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Витаминный салатик»:

Похожие рецепты

Салат "Польза в корне"

Салат диетический "Руккола? Клубника!"

Салат с сельдереем

Салат "Студент"

Салат "Здравствуй, май!"

Острый салат из томатов и красного лука

Салат "Вкус лета"

Салат "Шапка Мономаха" с сухофруктами

Греческий салат из огурцов

Попробуйте приготовить вместе

Капустно-мясной салат

Куриные бёдра, запечённые с аджикой

Роллы "Подсолнух"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!