• 20 декабря 2010, 22:28
  • 75564

Брауни-лайт

Рецепт: Брауни-лайт

Этот рецепт я подсмотрела в программе "Ешь и худей". Заинтересовал он меня тем, что при приготовлении не нужны мука и шоколад, как для классического Брауни. Рецепт очень прост, а результат получается довольно вкусным и интересным.

Категория: Десерты Печенье Печенье с начинкой

Ингредиенты для «Брауни-лайт»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2610.3 ккал
белки
75.004 г
жиры
118.28 г
углеводы
321.694 г
Порции
ккал
652.58 ккал
белки
18.75 г
жиры
29.57 г
углеводы
80.42 г
100 г блюда
ккал
257.43 ккал
белки
7.4 г
жиры
11.66 г
углеводы
31.73 г


Рецепт «Брауни-лайт»:

Овсяные хлопья соединить с 25г миндаля и в блендере перемолоть в муку.

125 г чернослива соединить со сметаной, яйцами, крахмалом, сахаром и какао. Взбить в блендере до однородной массы.

Соединить муку с полученной массой и перемешать.
Оставшийся чернослив и миндаль мелко нарезать.
Смешать тесто с черносливом и миндалем.

Форму для запекания смазать маслом и переложить в нее тесто.

Поставить форму в духовку, разогретую до 170 градусов на 20 минут.
После приготовления дать выпечке остыть, а затем нарезать на порционные кусочки.
Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Брауни-лайт
Описание: Этот рецепт я подсмотрела в программе "Ешь и худей". Заинтересовал он меня тем, что при приготовлении не нужны мука и шоколад, как для классического Брауни. Рецепт очень прост, а результат получается довольно вкусным и интересным.


Фотографии «Брауни-лайт» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Спасибо) я оценила, делала с медом
Идеально для худеющих, то есть для меня . Спасибо. Буду готовить
Хороший легкий десерт! побаловала ребятишек! Все получилось с первого раза! Спасибо!
скажите, а какого размера у вас была форма? и можно ли повторить этот рецепт в мультиварке?
Спасибо за идею! Взяла на заметку, так что будем худеть вкусно )
Так вот что надо готовить чтобы похудеть! Побегу на кухню!
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Те, кто пишет, что это "невкусно" - либо победители генетической лотереи, которым выпало есть все что угодно без ущерба фигуре, либо отдельная категория дам, для которых "худеть"- значит съедать в день кило конфет вместо 2-х. А для горемык, типа меня, ведущих неравный бой с лишним весом, ваш рецепт - подарок! (Не на каждый день, конечно, но раз в месяц и маааленький кусочек). По существу: вместо сметаны тоже добавила йогурт и сахара - 50 гр - все получилось. В следующий раз возьму сразу магазинную овсяную муку (мне кажется, консистенция получится более однородной, без твердых крупинок овсянки) и добавлю чуть меньше чернослива (нарезанного), но это уже сугубо личное мнение)
Это шикарно! Так вкусно! Внутри мягкий, влажный немного, с насыщенным вкусом, очень-очень похож на пирожное. Пекла без добавления сахара, вместо него добавила побольше чернослива (100 грамм для начинки), сметану заменила йогуртом (150 грамм) и делала порцию в два раза меньше. Пекла также 20 минут при 180 градусах. Рецепт потрясающий! Огромная Вам благодарность!
Готовила сразу 2 пирога с похожими ингредиентами - с овсянкой и изюмом, но без муки. На пробу и для сравнения. Ваш победил )
Овсянка не чувствуется, в меру сладко и очень шоколадно! Спасибо за рецепт!
Не скажу, что это очень вкусно. Но как завтрак, в дни борьбы с лишним весом, вполне подходит.
а если сметану натуральным йогуртом заменить?
Обязательно попробую испечь по вашему рецепту. Простота приготовления и полезные ингредиенты - сочетание, перед которым невозможно устоять.
иииииииииииххааа! безумно хочу приготовить брауни, всегда пугала калорийность... а сейчас... будем пробовать пусть пока повисит в кк
Огромное спасибо за рецепт. Сегодня вместе с дочкой готовили. Очень вкусно получилось!!!
Спасибо, забрала в КК
вот что я первым делом приготовлю, когда слезу с диеты!!!
Удалено администратором
А там про коньяк еще что-то было. Или это детский вариант?
Да, в основном рецепте есть коньяк. Но я алкоголь не употребляю ни в каком виде, поэтому использовать его не стала.
А сахара 80 г достаточно? Я тоже смотрела этот выпуск, они сахар со стевией брали, он значительно слаще...
Я добавляла 80г обычного и было достаточно, у меня еще и чернослив сладкий был. Если сомневаетесь, добавьте 100 гр.
Спасибо большое за рецепт!
Испекла сегодня и скажу честно, моим мужчинам не понравилось...
Поэтому будем с дочкой печь и есть вдвоём
Жалко, что мужчинам не по вкусу пришелся . Хорошо, что вам понравилось
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3485 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки