Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Света З deletedПоваренок 2 уровня

21 декабря 2010, 16:29
4315

Салатик «Для мамочки»

Предлагаю вниманию кормящих мамочек салатик из свеклы, сыра и зелени. Блюдо очень простое в приготовлении и не займет много времени. Надеюсь, кормящим мамочкам, рацион которых весьма ограничен, понравится.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салатик «Для мамочки»»:

Свекла (среднего размера) — 2 шт
Сыр твердый (у меня "Российский") — 100 г
Зелень (петрушки и укропа: по 2-3 веточки)
Масло растительное — 0,5 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 246 ккал	белки 24.3 г	жиры 4.4 г	углеводы 27.5 г
100 г блюда
ккал 76.9 ккал	белки 7.6 г	жиры 1.4 г	углеводы 8.6 г

Рецепт «Салатик «Для мамочки»»:

Отвариваем свеклу, остужаем, затем натираем на крупной терке. Режем мелкими брусочками сыр и шинкуем зелень. Заправляем растительным маслом.
Приятного аппетита, дорогие мамочки! Здоровья Вам и Вашим малышам!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: завтрак ужин

Вкусы: сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52944/]Салатик «Для мамочки»[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/52944/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/38/3856/385610.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю вниманию кормящих мамочек салатик из свеклы, сыра и зелени. Блюдо очень простое в приготовлении и не займет много времени. Надеюсь, кормящим мамочкам, рацион которых весьма ограничен, понравится.

Ингредиенты: Свекла, Сыр твердый, Зелень, Масло растительное.
Тэги: завтрак, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салатик «Для мамочки»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/38/3856/385610.jpg" alt="Рецепт: Салатик «Для мамочки»" title="Рецепт: Салатик «Для мамочки»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вниманию кормящих мамочек салатик из свеклы, сыра и зелени. Блюдо очень простое в приготовлении и не займет много времени. Надеюсь, кормящим мамочкам, рацион которых весьма ограничен, понравится.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салатик «Для мамочки»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/52944/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салатик «Для мамочки»

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салатик «Для мамочки»»:

Свекла Сыр твердый Зелень Масло растительное

Тэги: завтрак, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

389

Салат "Испанские страсти"

46
389
34763

4117

Идеальная куриная грудка

218
4117
83863

292

Закусочный торт «Мимоза» с вафельными коржами

46
292
40564

Комментарии и отзывы

9 мая 2011 года m_Olesia #

На выходных приготовила салт по Вашему рецепту. Он получился не только вкусным, но и очень красивым. Огромное Вам спасибо за рецепт.

5 мая 2011 года m_Olesia #

Большое Вам спасибо за рецепт. Он для меня сейчас очень актуален. Так хочется внести разнообразие в свое скромное, однообразное и уже изрядно надоевшее меню. Обязательно воспользуюсь Вашим рецептом на выходных.

7 февраля 2011 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

27 января 2011 года Милка0708 #

я уже не кормящая мама, но рецептик мне понравился, утаскиваю в кк, оч хорош для худеющих

25 декабря 2010 года Bacirubati #

Да, кушать хочеться, а времени нет... и из еды почти все под запретом... особенно первые три месяца. Хороший рецепт

Спасибо что поделились.

24 декабря 2010 года АВ АВ #

Салат очень вкусный для любого, я давно его делаю.......но поверь мне, от свеклы стул у деток учащается(но возможно Вашему ребёнку это подходит, тогда простите), могут быть диспепсия и прочие симптомы.......можешь меня в чёрный занести, но я мама с мед. образованием, а вообще каждому своё, главное ребёнок.

25 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

Вы правильно определили у нас проблемы со стулом и свекла нам очень помогает.

28 декабря 2010 года АВ АВ #

Понимаю, но Вы знаете этот период пройдёт, когда подрастёте.......а салатик всё же вкусный

23 декабря 2010 года rinama #

Спасибо от кормящей мамы! Люблю свеклу и сыр, а вместе соединять не пробовала.

23 декабря 2010 года мисс #

Вкусно и просто

22 декабря 2010 года Нина Владимировна #

Если не получается исправить категорию, то можно за помощью обратится к модераторам или попытаться повнимательнее почитать помощь.

22 декабря 2010 года олененок бэмби #

большое спасибо вам за рецепт! как кормящая мама очень страдаю от однообразия своего меню

22 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

Спасибо! Здоровья Вам и Вашему малышу.

22 декабря 2010 года Виктория09 deleted #

Вкусно , просто и полезно !!!

22 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

21 декабря 2010 года Tati-Istanul deleted #

Вкусно и просто!! спасибо!!! вам только +++++++++++++++++++

21 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

Спасибо, доброе слово всегда приятно!

21 декабря 2010 года VASHURINKA #

Вот так и губят инициативу на корню! Хочешь поделиться, а тебе ... ну да ладно, а то модераторы все равно удалят!
Молодец, Светлан! Я когда кормила уже не знала, что еще пожевать, что можно! а то прям гурманов скалками не разгонишь!!!

21 декабря 2010 года елена м #

Внимательно прочитайте правила сайта.

21 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

↑Ответ для VASHURINKA

Удалено создателем комментария

21 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

↑Ответ для VASHURINKA

Удалено создателем комментария

21 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

Вот так и губят инициативу на корню! Хочешь поделиться, а тебе ... ну да ладно, а то модераторы все равно удалят!Молодец, Светлан! Я когда кормила уже не знала, что еще пожевать, что можно! а то прям гурманов скалками не разгонишь!!!

Спасибочки за понимание, в моей жизни сейчас такой "трудный" период!

21 декабря 2010 года елена м #

А может воспользуетесь поиском и просто добавите фото к имеющимся рецептам салата из свеклы с маслом? Салат- горячее блюдо?

21 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

Конечно же не горячее блюдо, просто не получается при редактировании изменить.

21 декабря 2010 года Клюква в сахаре #

↑Ответ для елена м

Я что-то тоже никак не могу проникнуться ценностью этого рецепта...

21 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

Я что-то тоже никак не могу проникнуться ценностью этого рецепта... [/quot

Ну Вы наверняка некормящая мама!?

21 декабря 2010 года офф-он deleted #

↑Ответ для Клюква в сахаре

А я не могу понять, почему автор решила резко ограничить рацион кормящих мам. И почему её выбор пал именно на этот салат...

21 декабря 2010 года Света З deleted # (автор рецепта)

Дело в том, что у моего малыша аллергия на большое кол-во продуктов, а на свеклу нет. Вот я и решила поделится с другими мамами, вдруг у кого-то такая же проблема.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салатик «Для мамочки»

Ингредиенты для «Салатик «Для мамочки»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салатик «Для мамочки»»:

Похожие рецепты

Салат "Хрустящий шепот"

Салат Летний с клубникой и шпинатом

Салат из брокколи с зеленой заправкой

Салат с пекинской капустой

Салат с кислой капустой

Салат овощной со шпиком

Овощной салат в маринаде

Панцанелла с сёмгой

Салат "Летняя шуба"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Испанские страсти"

Идеальная куриная грудка

Закусочный торт «Мимоза» с вафельными коржами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!