• 9 января 2011, 8:41
  • 8661

Салат овощной "И талия!"

Рецепт: Салат овощной "И  талия!"

Разноцветная радуга, веселая карусель... И все это в ОДНОМ салатике. Рецепт попал ко мне от подруги, которая вечно сидит на диетах. А мы, ведь, тоже любим похудеть, особенно после таких пиров! Все ингредиенты - просты и доступны... Варианты возможны... Дарю!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат овощной "И талия!"»:

Время приготовления:

Количество порций: 6



Рецепт «Салат овощной "И талия!"»:

Для начала приготовьте овощи - помойте, почистите. Можно добавить болгарский перец - 1 шт.

На крупной терке измельчаем морковь, свеклу, шинкуем капусту, режем лук полукольцами.

Тыкву натерла на корейской терке.

Для заправки смешала оливковое мало, винный (можно яблочный) уксус, выжала половинку лимона.

На блюде разложила горками все измельченные овощи, нарезала огурчик и выложила лепестки для нашего овощного салата - получился цветок с разноцветными лепестками.

Аккуратно полить заправкой наш салат и подать к столу - в любое время. К праздничному столу - ведь всегда какая-нибудь лучшая подружка сидит на диете, и Вам будут очень признательны... Итак, салат "И талия" готов!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат овощной "И  талия!"
Описание: Разноцветная радуга, веселая карусель... И все это в ОДНОМ салатике. Рецепт попал ко мне от подруги, которая вечно сидит на диетах. А мы, ведь, тоже любим похудеть, особенно после таких пиров! Все ингредиенты - просты и доступны... Варианты возможны... Дарю!
Тэги: салат.


Комментарии и отзывы

Отличный витаминный салатик!
Спасибо! Среди зимы наступит лето, когда попробуешь ты ЭТО!
Спасибо за салатик, как раз с утра на диете, т.ч. очень кстати
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И ... талия вам поможет!
Вот, даже не знаю что и сказать. Салат, действительно хороший. Но! Это уже 27 вариант, наверное уже хватит. Идею все "намотали" себе на ус, теперь каждая хозяйка будет делать этот салат со своими любимыми овощами. И не надо каждый раз писать романы, как надо тереть овощи на терке. Если вам уж так хочется похвастаться своим салатом - добавьте свою фотографию к уже имеющимся рецептам...
Спасибо за коммент!Есть замечательные варианты - а каждый раз хочется думать, что Америку открываешь ты...
Вкусный и полезный салатик !!!
Спасибо витаминное и легкое!!
Просмотев почти все похожие салаты, я решила, что ваш салат для меня самый лучший! К тому же само название указывает его назначение!
Вы знаете, салатики с вариантами - но в этом нет ничего лишнего : картофеля, чипсов - все свежее и полезное для уставшего желудка!
Ням-ням... Ну что тут скажешь.
Пробуйте, мы ведь на сайте Д Е Л И М С Я рецептами..И это мне нравится! Очень!
Очень вкусный салатик!!!!!!! я делаю похожий с чипсами .... но это уже наверное из "другой оперы" +++++++++++++
Не надо бояться сырых овощей - с чипсами и картошечкой жареной тоже он хорош!
Вкуснятина и красотища! Самое то!
Что красиво- да! Согласна! Кому-то покажется, что можно подсолить, поперчить...Не верите - я ем без соли...этот салат.Ведь надо себя иногда в строгости подержать...
Мне нравится! От меня +++++++++++
Спасибо преогромное! Вам - респект и уважение!
самое оно для диет!
Можно и просто в пост такое блюдо готовить...
это правда очень вкусный и полезный салатик.
Совершенно справедливо замечено!
Очень лёгкий витаминный салат! Но мне особенно понравилось название!
Название придумалось само...Понимаете, почему!!!
Удалено создателем комментария
Мои дорогие поварята! В КАЖДОМ РЕЦЕПТЕ вышепоименованных 26 вариантов обязательно присутствует М А Й О Н Е З!!! А что это - вы все знаете прекрасно!! бУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! и СЧАСТЛИВЫ ТОЖЕ!!!
Витамины пищат и хрустят! После новогодних излияний - самое то!
Да и с витаминами в нем порядочек..Спасибо!!
Почему то никто не предложил варианты "Козёл..." , "Радуга" и т п в этот раз Обленились...

Салат хорош, каждый день собираюсь сделать подобный
Удалено создателем комментария
Почему то никто не предложил варианты "Козёл..."
как никто? а я?
Наверное, имелось в виду, что никто не добавил "Варианты рецепта к блюду"
да, верно, теперь вижу 26 вариантов
Дорогие мои, спасибо, но все познается на СОБСТВЕННОМ опыте!!! Я этот салатик знаю лет 5, но делаю редко! Даже в книжке у Донцовой читала один из вариантов! А что?
Ответ для ЛЕ-мур deleted
Просто не все здесь критикуют а делятся своим опытом и приобретают его! Салатик суперскии!!!!!!!
СПАСИБО, ВИТАМИНИЗИРОВАННОЕ ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ И СВЕКЛОЙ!
Ответ для ЛЕ-мур deleted
Спасибо,я ведь тоже не каждый день его делаю.А тут и фотоаппарат под рукой оказался....
Ответ для ЛЕ-мур deleted
Мои дорогие поварята! В КАЖДОМ РЕЦЕПТЕ вышепоименованных 26 вариантов обязательно присутствует М А Й О Н Е З!!! А что это - вы все знаете прекрасно!! сПАСИБО ЗА СОВЕТЫ СМОТРЕТЬ В РЕЦЕПТЫ.
после новогодней объедаловки - самое то
Мои дорогие поварята! В КАЖДОМ РЕЦЕПТЕ вышепоименованных 26 вариантов обязательно присутствует М А Й О Н Е З!!! А что это - вы все знаете прекрасно!!
Забрала и заплюсовала. Но всё-таки, насколько вкусна сырая свекла в салате? Давно-давно я пробовала сделать салатик из сырой свеклы, нооооо....
с таким набором продуктов очень даже вкусно, главное чтобы свекла была не волокнистая. есть похожий салатик, "Козел в огороде" называется - тот же набор продуктов, только вместо тыквы натертый на "морковной" терке и обжаренный на раст.масле картофель. Вкуснятина!!!
Я подобный салатик под названием "Шопский" тоже делаю, но в него обязательно идет майонез с чесночком, соленым огурчиком и куриная грудка кусочками. Но ведь это уже другой салат, не правда ли?...
Ответ для Тамила
Сырая свекла может быть измельчена на мелкой терочке. Я всегда беру сорт "Цилиндра" - это удлиненный плод, сочная и нежная мякоть.Причем на вкус она более сладкая, чем морковь!
Ответ для Тамила
Дорогая Тамилла!Сырая свекла может быть измельчена на мелкой терочке. Я всегда беру сорт "Цилиндра" - это удлиненный плод, сочная и нежная мякоть.Причем на вкус она более сладкая, чем морковь!Попробуйте!
Спасибо! Обязательно попробую такой салат! Тонкая талия мечта любой женщины (и мужчины... )
Да уж, хорош после новогодней объедаловки - самое то!
Спасибо, коммент приятный!
Легкий и красивый салат.
Салатик простой и, правда, яркий получился!Спасибо!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2043 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки