Невероятно вкусное и сытное блюдо! Нарядное и повседневное одновременно!
devochka_killerПоваренок 1 уровня
- 23 января 2011, 2:32
- 6315
Креветки по-боракайски
Ингредиенты для «Креветки по-боракайски»:
- Креветки — 0.4 кг
- Мед — 2 ст. л.
- Авокадо — 1 шт
- Мандарин — 3 шт
- Банан — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Чеснок — 5 зуб.
- Масло оливковое — 6 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2329 ккал |
белки
92 г |
жиры
149.9 г |
углеводы
163.9 г |
| Порции | |||
| ккал 582.3 ккал |
белки 23 г |
жиры 37.5 г |
углеводы 41 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.8 ккал |
белки 7 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 12.5 г |
Рецепт «Креветки по-боракайски»:
-
Креветки выкладываем на сковороду и ждем, пока они расстаят, потом сливаем воду и снова заливаем чистой подсоленой водой, ждем пока закипят, сливаем, и так три раза. Дальше сливаем воду, наливаем оливковое масло и кладем лавровый лист и солим по вкусу. Пока жарятся наши креветки, очищаем мандарины, авокадо и банан.
Дольки мандарина кладем к креветкам. -
Авокадо режем полукольцами/кольцами и заливаем медом.
-
Банан режем кружочками.
-
Выкладываем авокадо с медом на креветки.
-
Затем банан.
-
Затем кладем мелко порубленный чеснок и жарим, помешивая, чтоб не пригорало.
-
Приятного аппетита!
Мы обожаем креветки, особенно такие, как ели на ужин в последний день на Боракае. Они, правда, были приготовлены на гриле и со сладкой картошкой, а т. к. у меня в холодильнике сегодня не оказалось сладкой картошки, и грилем в печке пользоваться я тоже не рискнула, то попыталась восстановить вкус позабытого блюда в более человеческих условиях и с доступными продуктами.
В общем, захотелось сегодня вкусненького, залезла в холодильник. Вот, что вышло.
В общем, захотелось сегодня вкусненького, залезла в холодильник. Вот, что вышло.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 сентября 2023 года Olga_Alexandrovna_B #
20 февраля 2017 года Каникула #
27 февраля 2011 года АВ АВ #
27 февраля 2011 года Valentiniti #
27 февраля 2011 года devochka_killer # (автор рецепта)
27 февраля 2011 года Valentiniti #
27 февраля 2011 года devochka_killer # (автор рецепта)
25 января 2011 года Виктория09 deleted #
24 января 2011 года белошвейка #
23 января 2011 года barska #
23 января 2011 года tanyata #
23 января 2011 года сильвестр #
23 января 2011 года почемучка #
23 января 2011 года irina_vip #
23 января 2011 года natrog #
23 января 2011 года Desert rose #
23 января 2011 года wwb80 #
23 января 2011 года lapasatik #
23 января 2011 года Тамила #
23 января 2011 года мисс #
23 января 2011 года oliva3 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: