• 11 февраля 2011, 9:49
  • 13121

Морепродукты с сыром

Рецепт: Морепродукты с сыром

Очень простой способ приготовления замороженных морепродуктов в пароварке.

Категория: Готовим в пароварке

Ингредиенты для «Морепродукты с сыром»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1637.4 ккал
белки
277.2 г
жиры
38.8 г
углеводы
19.4 г
Порции
ккал
409.35 ккал
белки
69.3 г
жиры
9.7 г
углеводы
4.85 г
100 г блюда
ккал
133.12 ккал
белки
22.54 г
жиры
3.15 г
углеводы
1.58 г


Рецепт «Морепродукты с сыром»:

Замороженное ассорти размораживаем, сливаем лишнюю жидкость. Загружаем готовую массу в пароварку, посыпаем специями по вкусу, накрываем крышкой и включаем таймер на 10 минут. Затем открываем пароварку, посыпаем массу тертым сыром и включаем таймер еще на 5 минут. Все! Наше легкое диетическое блюдо готово!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Морепродукты с сыром
Описание: Очень простой способ приготовления замороженных морепродуктов в пароварке.
Тэги: закуска.


Комментарии и отзывы

Вкусно !!!
пока готовила-запах по столовой-жуть не думала что морской коктейль на пару будет источать такой аромат! в сотейнике да с оливковым маслом как-то по приятнее пахнет
Надо будет попробовать. СПС за рецепт!!
вкусно и просто
Лучше фoтoграфии местами пoменять Прикрепленную на главную
Сначала хотелось именно так и сделать.А потом подумала о том,что хотелось сделать акцент на пароварку.Поэтому принято решение сделать эту фотку главной.
Вкусно!!! Обязательно попробуем!!!!!
за рецепт +, но ... может блюдо и диетическое, но далеко неполезное, так как все приправы для рыб, мяса и пр. содержат красители, усилетели вкуса и т.д. Но очень оригинально!!!
Да,в общем,можно и без вредных прирав...Посыпать свежей зеленью,перцем,лучок добавить...Простора для фантазии много
Ответ для Гулия deleted
Ну это недостаток всех морепродуктов.Когда варишь креветки или кальмары,тоже запах специфический.Но в приготовлении именно этого блюда запах зависит во многом от специй.Кроме того,я всегда включаю вытяжку на полную мощность,и тогда намного лучше
Ответ для Гулия deleted
"..все приправы для рыб, мяса и пр. содержат красители, усилетели вкуса и т.д... "

а вот и не все! [x]14:12 21.12.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3451 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки