• 6 марта 2011, 3:03
  • 54719

Смузи с овсянкой и вишней

Рецепт: Смузи с овсянкой и вишней

Коктейль из серии "как уговорить великих нехочух кушать овсянку". Подходит и для завтрака, и для полдника, и на десерт. Если снизить жирность молока и количество меда - оптимально для диетического питания.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи с овсянкой и вишней»:

Время приготовления:

Количество порций: 2


Рецепт «Смузи с овсянкой и вишней»:

Молоко нагреть и залить им овсяные хлопья. Дать настояться 10 минут.

В блендер положить вишню, мед, йогурт, хлопья.

Взбить до однородности. Немного вишни и йогурта оставить для украшения.

Разлить смесь по бокалам, поставить в холодильник, пока не загустеет. Перед подачей украсить йогуртом и вишней, по желанию посыпать молотой корицей.

Совет:летом старайтесь держать под рукой свежую мяту - классическое украшение коктейлей и десертов.
На 100 гр: белок - 2.72 гр, жиры - 1.92 гр, углеводы -18.36 гр, 97 ккал

Приятного аппетита!






Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3939
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смузи с овсянкой и вишней
Описание: Коктейль из серии "как уговорить великих нехочух кушать овсянку". Подходит и для завтрака, и для полдника, и на десерт. Если снизить жирность молока и количество меда - оптимально для диетического питания.


Фотографии «Смузи с овсянкой и вишней» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Всё, что с вишней, - всё моё и всё люблю! Поэтому и этот смузи естественно понравился. Вкусно!
Светлана!Красивым смузи получился в стаканчике А вишенки как будто с авы сняты в стаканчик
Спасибо за комплимент и интересный комментарий, Аля!
Вкуснейший завтрак! Быстро, полезно. Не ставила в холодильник перед употреблением. Очень понравился! Спасибо за рецепт!
Великолепный завтрак! Быстро, просто, сытно и очень вкусно!!! Спасибо большое за рецепт!
И здесь тоже очень вкусно и аппетитно!
Спасибо большое за похвалу!!!
Овсянки не чувствуется совсем,вкусно и полезно.Я переложила овсянки и получился скорее десерт,чем смузи,ела ложкой.Спасибо за рецепт.
Замечательный смузи!!! лёгкий, сытный, Очень полезный!!! Спасибо большое за рецепт!!!
Танюшка, какая прелесть! То, что надо в жаркий летний день! У нас +38...
Ничего себе! какая жара Спасибо огромное, Мариночка!!!
Ответ для Глушец
Очень красивое исполнение, Танюша!
Наташенька, большое спасибо!!!
Ответ для Глушец
Танюшечка восхитительное нежное фото
Танечка, спасибо огромное!!!
Ответ для Глушец
Танечка, очень нежно!!!
Спасибо, Лилечка!!!
Ответ для Глушец
Танечка, красивая подача вкусного смузи!!!
Жанночка, спасибочки!!!
Ответ для Глушец
Танюш, прекрасный смузи!!! Очень вкусный и полезный!!!
Танечка, огромное спасибо!!!
Ответ для Глушец
Красивое исполнение, Танюша!
Светочка, спасибо большое!!!
Ответ для Глушец
Танюша!Красивая подача В сладкий омут ягодку закрутило
Ага большое спасибо, Алечка!!!
Мне нравится что рецепт простой и вкусный никто овсянки не заметит.
Мне нравится что рецепт простой и вкусный никто овсянки не заметит.
спасибочки!!!!
Спасибо, очень вкусненько вышло Нравится, что густоту регулировать можно от коктейля до десерта
Делала с клубникой.
Овсянку смело увеличивайте до 3 ст ложек (трехминутные хлопья), никто ничего не заметит
Обязательно приготовлю
Ух ты, отличная идея!) Тоже хочу так попробовать!
Вкусно! Овсянки не чувствуется)
Вчера таки приготовила ваш смузи! Получилось вкусненько - прохладно, очень сытно, но нам показалось немного кисловато ( вероятно вишня такая). Вот я и добавила еще ложки две меда... Стало слишком сладко, но никого это особо не расстроило! В следующий раз попробую с более сладкими ягодами делать - с клубникой, абрикосами и т.д. В целом рецепт понравился - быстрый, удобный, ПОЛЕЗНЫЙ, и необычный. Вам спасибо!
Большое спасибо за коктейль - сейчас, в жару, так хочется чего-то мокренького, прохладненького и вкусненького!! Уже начала готовить, но у меня в овсянка осталось довольно много молока. Его тоже выливать в блендер? Или только сами хлопья процеженные? Буду очень благодарна за быстрый ответ!! После завтрака напишу о наших впечатлениях!
Вкусный и сытый коктейль
Ой, какая Красота! Вы прям кулинарная волшебница! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!
Ну прямо не могла не написать)))) дети умяли за раз! Правда я им это представила как "десерт после каши")))) но никто там не заметил ни меда, ни овсянки, ни кефира (я его вместо йогурта добавила). очень вкусно и полезно! Спасибо!
Спасибо! Очень необычное вкусное лакомство! особенно для тех, кто не любит овсянку
Спасибо за рецепт. Приготовила сегодня с малиной. Вкусно и полезно
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Весна - это лучшая пора, чтобы...


Уже 2051 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки