Рагу с семгой.
oxy2310Поваренок 2 уровня
- 7 марта 2011, 16:39
- 6528
Рагу с семгой
Ингредиенты для «Рагу с семгой»:
- Картофель (небольшой) — 8-10 шт
- Чеснок — 7 зуб.
- Соль (щепотка) — 3 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Сок лимонный (для семги) — 1 ст. л.
- Семга (малосольная) — 300 г
- Розмарин (сушеный; для семги) — 1 ч. л.
- Горошек зеленый (консервированный) — 300 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2090.9 ккал |
белки
110.9 г |
жиры
47.7 г |
углеводы
308.8 г |
| Порции | |||
| ккал 522.7 ккал |
белки 27.7 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 77.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106.1 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 15.7 г |
Рецепт «Рагу с семгой»:
-
Все это я готовила в пароварке.
-
Семга (малосольная) - 15 мин и готова. За 5 мин до конца приготовления добавить 1 ст.л. лимонного сока и веточки травы розмарина - 1 ч.л. Из готового блюда (в конце) нужно его удалить. Розмарин дает пряный аромат.
-
Картошку режем на 4 части, так же и лук. Добавляем 7 зубчиков чеснока. Готовим 20 мин и добавляем 300 г горошка консервированного, и щепотку соли, готовим еще 5 мин.
-
Готовое блюдо!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 марта 2011 года мисс #
8 марта 2011 года Блондинка #
7 марта 2011 года ЖдуГостей deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: