• 1 апреля 2011, 10:28
  • 17560

Рыбные котлеты с творогом

Рецепт: Рыбные котлеты с творогом

Диетические рыбные котлеты. Мечтающим похудеть!

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из рыбного фарша

Ингредиенты для «Рыбные котлеты с творогом»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1657.5 ккал
белки
204.2 г
жиры
82.4 г
углеводы
24.6 г
Порции
ккал
276.3 ккал
белки
34 г
жиры
13.7 г
углеводы
4.1 г
100 г блюда
ккал
197.3 ккал
белки
24.3 г
жиры
9.8 г
углеводы
2.9 г


Рецепт «Рыбные котлеты с творогом»:

В рыбный фарш добавляем творог (я использовала cottage cheese), тертую на мелкой терке морковь, яйцо и растительное масло. Посолить, но будьте осторожны, если используете cottage cheese, он достаточно соленый.

Хорошо вымешиваем фарш. Если не устраивает консистенция, можно пропустить фарш через мясорубку.

По рецепту котлетки готовились в пароварке. У меня нет этого чуда техники. Сформировала котлетки, запанировала в сухарях и запекла в духовке при температуре 150* минут 30.

Вкус нейтральный, в следующий раз я бы добавила чесночка и лука.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыбные котлеты с творогом
Рецепт: Рыбные котлеты с творогом

Диетические рыбные котлеты. Мечтающим похудеть!

Ингредиенты для «Рыбные котлеты с творогом»:

Фотографии «Рыбные котлеты с творогом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусно !
Спасибо за рецепт. Дочка (3 года) умяла котлету и сказала: "Мне вкусно". А ей сложно бывает угодить.
Очень котлеты понравились. Рецепт прямо для меня: я творог обожаю, только полезные продукты в нём, но я немного видоизменила - готовила на пару.
Буду готовить ещё! Спасибо за рецепт!!!
ElenKaNZ,благодарю за рецепт! Приготовила сегодня по Вашему рецепту ,фарш из красной рыбы,только добавила луковицу и творог немного блендером взбила, в духовке запекла.Получились воздушные и нежные диетические котлетки и запах мммм....
Спасибо!
готовила из магазинного фарша,о чем и пожалела. каша получилась какая-то
Готовила котлеты.Добавляю фото
спасибо за рецепт, взяла на вооружение!!!
рецепт прям для меня, правда похудеть я не мечтаю Я всю жизнь мечтаю свой вес удержать в рамках, и скидок на возраст не делаю. Так что пошла готовить, через часик отчитаюсь.
Жду отчета Спасибо!
Замечательный рецепт !!!
Спасибо за рецепт, но мне, мечтающей похудеть, лучше вообще на сайт не заходить. Я пока просмотрю рецепты уже такой аппетит разыгрывается!
>:o Вечная борьба с ентой фигурой! Спасибо!
Здорово!В самый раз для нас!Пытаемся худеть!
Я так и подумала, что котлетки подойдут для вечной женской проблемы-выглядеть на миллион и не меньше! Спасибо!
Обожаю рыбные котлеты, а то, что ещё и с творогом, для меня открытие.
Творог необычно, но оказалось вкусно! Спасибо!
Очень актуальная тема диет,мне понравились котлетки.
Да лето, пора бикини доставать! Спасибо!
Заманчивые рыбные котлетки!
Только добавте чеснок и лук, это улучшит вкус! Спасибо1
Спасибо, забрала в КК
Спасибо, забрала в КК
То что доктор прописал очень нужный рецепт
А я и по професии доктор ! Спасибо!
Интересный рецепт..с творогом не пробовала.Беру на заметку!
Вот и я тоже, заинтриговало, что же получится! Спасибо!
Замечательный рецепт!!! Обязательно попробую, только сделаю в пароварке. Вам огромное спасибо!!!!
Да, забыла, когда будете готовить обязательно положите петрушку на котлетки, так в оригинальном рецепте! Спасибо!
Отличный рецепт!
Плохих не держим!
...а это вкус моего детства, спасибо ВАМ за воспоминания, такие котлетки всегда готовила мне моя бабушка, НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!! , жаль только, что в моей семье такую вкуснятину не едят, все предпочитают мясо.... Еще раз огромное спасибо за рецепт
Побалуйте себя, если уж домочатцы мясоеды! Спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 3559 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки