Я очень люблю этот салатик, но в моей семье не любят оливки и соевый соус, поэтому я немного упростила, дополнила, получилось вкусно!)))
Дюдюка Барбидоская deletedПоваренок 1 уровня
- 3 апреля 2011, 12:03
- 10429
Салат "Греческий" по-нашему
Ингредиенты для «Салат "Греческий" по-нашему»:
- Сыр сулугуни (в салат) — 300 г
- Огурец (свежий, в салат) — 4 шт
- Помидор (большие, в салат) — 4 шт
- Фасоль (консервированная красная, в салат) — 1 бан.
- Листья салата / Салат (зелёный, в салат) — 2-3 пуч.
- Орехи грецкие (в салат) — 100 г
- Масло оливковое (для заправки)
- Сок лимонный (для заправки)
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3285.6 ккал |
белки
180.6 г |
жиры
164.1 г |
углеводы
280.6 г |
| Порции | |||
| ккал 328.6 ккал |
белки 18.1 г |
жиры 16.4 г |
углеводы 28.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 141.6 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Салат "Греческий" по-нашему»:
Сыр, огурец и помидор режем кубиками, листья салата промываем и рвем руками, фасоль без воды складываем в салатницу.
Затем берем орехи, руками немного наломаем, чтобы они были не слишком большие и поджариваем в сковороде, минут 5, постоянно помешивая. И кладем в салат остывшими.
Заправляем соком лимона, маслом оливковым, солим по вкусу,
пробуем.
Орехи придают особенный вкус. )))
Затем берем орехи, руками немного наломаем, чтобы они были не слишком большие и поджариваем в сковороде, минут 5, постоянно помешивая. И кладем в салат остывшими.
Заправляем соком лимона, маслом оливковым, солим по вкусу,
пробуем.
Орехи придают особенный вкус. )))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 июня 2011 года elenita # (модератор)
А тем, кто ищет заготовки, он не подходит.
4 апреля 2011 года пани Кася #
4 апреля 2011 года Виктория09 deleted #
4 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
4 апреля 2011 года Дюдюка Барбидоская deleted # (автор рецепта)
Хочется настоящий Греческий,прошу море рецептов готовьте...настоящий.[x]11:15 04.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
4 апреля 2011 года yana69 # (модератор)
4 апреля 2011 года Дюдюка Барбидоская deleted # (автор рецепта)
4 апреля 2011 года yana69 # (модератор)
4 апреля 2011 года Jaklinka #
4 апреля 2011 года Дюдюка Барбидоская deleted # (автор рецепта)
3 апреля 2011 года eginka deleted #
3 апреля 2011 года Прохорова Наталья #
3 апреля 2011 года Svetik-joo #
3 апреля 2011 года Дюдюка Барбидоская deleted # (автор рецепта)
3 апреля 2011 года пани Кася #
И давайте учиться оформлять ингриды.
Фасоль (какая - консервированная красная)
Помидор (большие или крупные)
Огурец (свежий)
Сок лимонный
то, что в () - пишем в поле примечаний.
все получится!!! Не Боги... салаты режут...
4 апреля 2011 года crazy_doll #
3 апреля 2011 года dog-rose # (модератор)
Такое название уже лучше.
Пожалуйста, постарайтесь вычитывать текст внимательно. У Вас в основном не ошибки, а просто опечатки. И большое количество их производит удручающее впечатление, что мешает воспринимать адекватно сам рецепт, а вызывает желание позубоскалить
3 апреля 2011 года dog-rose # (модератор)
3 апреля 2011 года Svetik-joo #
3 апреля 2011 года мисс #
3 апреля 2011 года nsvfed #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: