• 3 апреля 2011, 21:49
  • 46583

Курица "Весенняя"

Рецепт: Курица Весенняя

Рецепт был размещен пользователем Lizhen в 2009 году под названием "Курица с брокколи" и иллюстрирован мною в рамках акции "Раскраски". Из описания автора: "Вкусно и крайне просто!". Соглашусь и добавлю, что еще и очень полезно, отличный рецепт для здоровья и стройности.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица "Весенняя"»:



Рецепт «Курица "Весенняя"»:

Замороженную брокколи кладем в кипяток примерно на полминуты. Потом вынимаем и, если соцветия очень крупные, можно разрезать их, но не мельчить.

Куриное филе нарезаем.

В посуду для тушения выкладываем курицу (при желании можно ее предварительно чуть обжарить на растительном масле), брокколи (я оставила несколько соцветий для украшения, проварив их до готовности), сметану, специи.

Перемешиваем.

Тушим до готовности (около 20 минут).

Вот и все. Легко, быстро, полезно. То, что нужно!
Приятного аппетита!

С благодарностью Саре nuf-nuf за обработку фото





Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6817


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Курица Весенняя
Описание: Рецепт был размещен пользователем Lizhen в 2009 году под названием "Курица с брокколи" и иллюстрирован мною в рамках акции "Раскраски". Из описания автора: "Вкусно и крайне просто!". Соглашусь и добавлю, что еще и очень полезно, отличный рецепт для здоровья и стройности.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Курица "Весенняя"» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
В поисках чего простого и не калорийного нашла этот рецепт. Действительно просто, но во вкусе мне чего-то не хватило. Не могу понять чего, может остроты. В общем буду экспериментировать. В любом случае, спасибо за идею.
Вкусное блюдо! Спасибо, Ирочка за рецепт!
Очень люблю брокколи и курицу тоже!
Нинуля, как красиво и очень аппетитно! Великолепное исполнение блюда!
Вкусная и нежная курочка. У меня также ассорти из капусты.
И я присоединяюсь к благодарностям У меня смесь брокколи, цветной капусты и романеско. Остальное по рецепту. Вкусно, сливочно. Отличный способ соединить полезные овощи и белковые продукты (сметану и курицу). Ирина, мерси!
Очень аппетитное фото!!!
Получилась, вкусная "не тяжелая" курочка. Слегка загустила мукой. Для меня сейчас самое То. Не тяжело и диетически.
Как мне понравилась такая курочка!!! Прекрасное сочетание курицы и брокколи!!! Капуста у меня была свежая и я её немного приварила. В следующий раз положу свежую, не приваривая. Приправила прованскими травами. Ирина, огромное спасибо за такое прекрасное и вкусное диетическое блюдо!!!
Лилёчек, обалденная курочка! Тоже люблю такое сочетание.
Леночка, спасибо!!! А я такое сочетание первый раз попробовала, очень понравилось!!!
А я и суп-пюре с таким составом готовлю и люблю!
Я уже запланировала такой суп-пюре, только лук-порей не купила.
Так с обычным сделай! Я его уже сто лет делаю
Ответ для Лилек3011
Лилечка, очень аппетитная курочка!
Леночка, благодарю!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка, как вкусно! И капустка, и курочка! Чудесное сочетание!
Оленька, спасибо!!! Очень нежное и вкусное сочетание!!!
Ответ для Лилек3011
Супер-блюдо, Лилечка!!! Ооочень Вкусно!!!
Танечка, благодарю!!!
Ответ для Лилек3011
Лилечка,красивая курочка на полянке из брокколи
Алечка, большое спасибо за поддержку!!!
Ответ для Лилек3011
супер-блюдо, Лиля!!! Правда, весной повеяло, хотя и морозы намечаются!!!
Наташа, очень легкое и вкусное блюдо!!! Очень рекомендую
Ответ для Лилек3011
Лиличка! Очень вкусная и аппетитная курочка!
Юленька, спасибо!!! Очень нежная курочка и хрустящая брокколи, ммм.... Угощайся
Спасибо, милая, за угощение!!!
Очень вкусно!
Ответ для Лилек3011
Лилечка! Отличное блюдо ты приготовила! Просто замечательно!
Людочка, благодарю за поддержку!!! Курочка очень нежная и вкусная!!! Рекомендую
Ответ для Лилек3011
Прекрасное блюдо, Лиля! Вкусное и полезное!
Мариночка, спасибо!! Очень рекомендую!!!
Ответ для Лилек3011
Великолепное, вкусное и полезное блюдо, Лиленька ! Чудесное фото !
Лариса, огромное спасибо!!! Очень вкусная курочка!!!
Как мне понравился этот рецепт- не передать словами. Я не умею готовить ни цветную капусту, ни брокколи, а в этом рецепте все совпало, и оказалось на наш вкус просто замечательно. Спасибо огромное!
Отличное исполнение прекрасного рецепта!
Спасибо!
Первое знакомство с капустой брокколи прошло удачно, спасибо за рецепт! (Вот избегала ее до сегодняшнего дня, потому что цветную капусту не люблю. Хотя, возможно, те, у кого я ее пробовала, просто не умеют ее готовить).
Спасибо за простой и вкусный рецепт! Прекрасное сочетание брокколи и куриного филе! А ещё и диетическое блюдо, что для меня очень важно!
Люблю брокколи и курицу,решила приготовить. Все делала по рецепту, понравилось. На второе блюдо или как ужин очень даже.
Очень вкусное сочное блюдо!!!!! Отдельное спасибо от моего мужа
Как всякое полезное блюдо - выглядит не оч.аппетитно. Зато полезно и, надеюсь, вкусно!
Для достижения ещё большей "обезжиренности", можно совершенно без убытка для вкуса, сметану заменить нежирным йогуртом.
рецепт наверное вкусный и "живописный"...... Но сейчас в мае брокколи дорогущая , не для бюджетников ((((( надо ждать сезон . А вообще как курочку не приготовить - ВКУСНЯТИНА !!!!!!!
так в рецепте идет замороженная брокколи. Причем тут сезон? Замороженные овощи продаются круглый год по одинаковой цене.
Да очень,очень вкусно...мммм...пальчики оближешь!!!Я добавила соевый соус ,стручковую фасоль,брокколи и немного чесночка,черный душистый перчики приправы.Всем понравилось,спасибо за рецепт!!!
Вкуснотища какая получилааась!!! Все сделала по рецепту... Даже приправу такую же - "Итальянские травы". Вечером даже холодное ела - чуть язык не проглотила. Понимаю, что все блюда кому то нравятся, кому то - нет... Но вот это мое!!! Даже лук не хочется добавлять, как пишут в комментариях и в другом похожем рецепте. Для меня здесь все очень гармонично. Сегодня вот буду делать из того, что есть в холодильнике (на улице дождь проливной, никуда не хочется выходить ) - вместо сметаны сливки 22%, брокколи совсем немного, остальное - цветная капуста. Посмотрю, как в таком варианте. Спасибо большое за рецепт!!! Точно будет из тех, которые не надоедают.
Все таки с брокколи и красивей и вкусней.
У цветной капусты вкус, несмотря на внешнее сходство, другой. Когда-то пробовала так же заменить в стир-фрае, получилось съедобно, но всё таки не так вкусно, как с брокколи. Так что поддерживаю! Для разнообразия можно, но другой рецепт получается.
Хороший рецепт! Вкусно и полезно.
Очень понравилось сочетание куриного филе с брокколи,особенно вкусно есть горячим или теплым!Спасибо автору за рецепт!
Полезная пища! У меня муж тушит в молоке с соевым соусом и грибочки добавляет. Тоже очень вкусно.
Спасибо за чудесный рецепт!!!! Забрала!
Классный рецепт! Спасибо!!
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2443 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки