Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 4 апреля 2011, 18:59
  • 9040

Салат со свеклой и нутом

Рецепт: Салат со свеклой и нутом

Вкусный, достаточно сытный и очень красивый салат. Мой муж, попробовав его, сказал, что салат напоминает ему что-то южное, летний отдых.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со свеклой и нутом»:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1884.9 ккал 		белки
103.6 г 		жиры
56.2 г 		углеводы
239.9 г
Порции
ккал
314.2 ккал		 белки
17.3 г		 жиры
9.4 г		 углеводы
40 г
100 г блюда
ккал
152 ккал		 белки
8.4 г		 жиры
4.5 г		 углеводы
19.3 г

Рецепт «Салат со свеклой и нутом»:

  • Для заправки: в маленькой баночке, закрывающейся крышкой, соедините масло, уксус, горчицу и чеснок. Закройте крышку и потрясите, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались. Оставьте как минимум на 15 минут.

  • Свеклу, предварительно отваренную или испеченную, очистите и нарежьте небольшими дольками.

  • В большой миске соедините шпинат (если листья слишком крупные, порвите их), нут и лук. Добавьте заправку, предварительно вытащив из нее чеснок. Перемешайте.

  • Разложите салат по тарелкам. Сверху выложите свеклу и раскрошите брынзу. Поперчите, посолите. Подавайте сразу.

Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: пикантный сырный свекольный свежий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат со свеклой и нутом
Рецепт: Салат со свеклой и нутом

Вкусный, достаточно сытный и очень красивый салат. Мой муж, попробовав его, сказал, что салат напоминает ему что-то южное, летний отдых.

Ингредиенты для «Салат со свеклой и нутом»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Ну что сказать, салат явно на любителя, то биш, не все (к сожалению) оценят, но я в данном случае баааальшой любитель подобных салатиков, так что плюсую +++++, действительно вкусно
все в этой жизни кому-то нравится, а кому-то нет рада, что вам понравилось! спасибо, что поделились впечатлениями!
da,on bil segodnya na ujin,ochen vkusniy,spasibo eshe raz, ya bi s bolshim idovolstviem vistavila bi fotku etogo salatika NO k bolshomu sojaleniyu ne umeyu etogo delat
мне очень приятно, что салат вам понравился!
чтобы добавить свое фото, нужно под моими финальными фотографиями в рецепте нажать на "Добавить свою фотографию к блюду"
ochen vkusniy i krasochniy salatik,vsey sem’ye ochen ponravilsya ,spasibo
вы приготовили такой салат? очень рада! спасибо за доверие!
красивый и вкусный салатик !!!
спасибо! рада, что понравилось!
Танюша, очень аппетитно выглядит! Супер!
спасибо большое, Нин!
ФОТО просто шикарные,а нут в смысле отварной?
спасибо!
да, нут отварной или консервированный
Мне понравился Ваш салат! Необычно, но как полезно!
спасибо! этот салат - тот случай, когда и вкусно, несмотря на то, что полезно
Танюш, очень сочный и яркий салат!!! Сочетание интересное!!! Блин, только шпинат свежий я лишь на картинках видела, а у меня он ни в какую не растет!!!
спасибо, Ксюш! а что шпинат такой прихотливый? я тоже планирую сама выращивать
Знаешь, может у меня просто руки из ... растут!!! Вроде, написано, что не очень... Но у меня в том году даже не проклюнулся!!! Хотя, если откровенно, в том году у меня вообще зелень квелая была, в этом базилик на рассаду высадила, розмарин тоже... Может хоть что-то получится!!
а вообще это такие семена продают, что ничего не всходит, уже не в первый раз слышу...
Танюш, очень хочется в это верить!!!! А не в то, что я совсем безрукая!!!
Ксюша, про себя так вообще никогда нельзя говорить!
↑Ответ для девочка с плеером
Ксюша, а давно ты розмарин на рассаду посеяла? И как сеяла? Напиши, плиз, в личку, а?!
Ириш, написала, лови!!!
Танечка, очень необычное сочетание
да, Светлан, может, и необычное, но хорошее
Как красиво! О пользе вообще молчу - всё и без слов очевидно!
Отличный салат, Танечка!
спасибо тебе, Ирин!
Отличный салатик! Забираю
забирайте на здоровье!
Обязательно нужно приготовить!!! Вкусненько!!!!
готовьте на здоровье!
ОЧень и очень классный салат!
большое вам спасибо!
Ярко, красиво !
спасибо, Нина! еще и вкусно!
Красивый рецепт и яркий витаминный салат! С сырой свеклой ... оригинально!
нет-нет! свекла не сырая! я в ингредиентах пишу, что она должна быть отваренная или испеченная. добавлю-ка эти слова и в рецепт, чтобы еще кто-то не ошибся
спасибо!
нет-нет! свекла не сырая! я в ингредиентах пишу, что она должна быть отваренная или испеченная.   добавлю-ка эти слова и в рецепт, чтобы еще кто-то не ошибся
спасибо!
А,ну вот теперь совсем хорошо! Спасибо что сказали, а то я уж подумала ...
Яркий салат!Вкусно !!!
рада, что салат вам понравился!
Хорошенький салатик !!!
большое вам спасибо!
Аппетитно! и полезно!
рада, что понравилось!
Сочно! Фотографии чудесные!
спасибо большое, Маш!
И муж- просто поэт...
да, есть немного!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"
Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"
Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 536 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки