Легкий, но в то же время питательный салат. Быстро готовится и вкус тоже очень даже ничего... Нравится всем в нашей семье. И гостям тоже. Нашла рецепт в книге "Классика кулинарного жанра". На сайте по ингредиентам похожего не нашла. Если плохо смотрела - извините...
leschikПоваренок 1 уровня
- 11 апреля 2011, 20:59
- 7326
Салат "Интересный"
Ингредиенты для «Салат "Интересный"»:
- Брокколи (свежая или замороженная) — 400 г
- Крабовые палочки — 300 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Майонез (провансаль) — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1604.9 ккал |
белки
58.5 г |
жиры
129.1 г |
углеводы
55.6 г |
| Порции | |||
| ккал 401.2 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 32.3 г |
углеводы 13.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 150 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат "Интересный"»:
-
Брокколи отварить так, чтобы стебли сохранили упругость и слегка похрустывали, остудить и нарезать соломкой, или разобрать на соцветия и длинным кусочком стебля.
-
Яйца сварить, нарезать соломкой. Я просто натираю на тёрке.
-
Крабовые палочки нарезать соломкой. Все ингредиенты перемешать, заправить майонезом, можно посолить. Мне кажется, что соли вполне достаточно в майонезе и крабовых палочках.
Приятного аппетита!
Аналогичный салат ещe можно сделать с морской капустой. Всe берется в тех же пропорциях. Только капусту лучше брать не консервированную, а свежемороженую и отваривать еe.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 июля 2011 года Alena Savchuk #
13 апреля 2011 года leschik # (автор рецепта)
Всем приятного аппетита!
13 апреля 2011 года Виктория09 deleted #
13 апреля 2011 года мисс #
12 апреля 2011 года barska #
12 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
12 апреля 2011 года Людмила НК #
12 апреля 2011 года Окс16 #
12 апреля 2011 года девочка с плеером #
12 апреля 2011 года ElenKaNZ #
11 апреля 2011 года Александер deleted #
11 апреля 2011 года Викуся_Куся #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: