Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ЯлорисПоваренок 8 уровня

21 апреля 2011, 20:52
4743

Салат "3 +3 "

Салатик с ярким вкусом, сочный, ароматный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "3 +3 "»:

Помидор (свежий, крупный) — 2 шт
Яблоко (зеленое, большое) — 1 шт
Кукуруза (консервированная) — 1/2 бан.
Укроп — 1 пуч.
Петрушка — 1 пуч.
Лук зеленый — 1 пуч.
Сметана — 2 ст. л.
Соль

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1167.9 ккал	белки 36.1 г	жиры 25.3 г	углеводы 199.4 г
Порции
ккал 584 ккал	белки 18.1 г	жиры 12.7 г	углеводы 99.7 г
100 г блюда
ккал 119.2 ккал	белки 3.7 г	жиры 2.6 г	углеводы 20.3 г

Рецепт «Салат "3 +3 "»:

Название салата отражает его суть: три основных составляющих - помидор, яблоко, кукуруза + три вида зелени.
Помидоры и яблоко нарезаем одинаковыми тонкими ломтиками (яблоко предварительно очищаем от кожуры), добавляем кукурузу, нарезанную зелень (ее чем больше, тем вкуснее получается). Солим по вкусу, заправляем сметаной.
Получается настолько не банально, сочно, вкусно, что салатик этот хочется готовить буквально каждый день боооольшими мисками!

Что мы уже целую неделю и делаем!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: овощной сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56927/]Салат  "3 +3 "[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56927/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/42/4270/427015.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салатик с ярким вкусом, сочный, ароматный.

Ингредиенты: Помидор, Яблоко, Кукуруза, Укроп, Петрушка, Лук зеленый, Сметана, Соль.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат  "3 +3 "
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/42/4270/427015.jpg" alt="Рецепт: Салат  "3 +3 "" title="Рецепт: Салат  "3 +3 ""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салатик с ярким вкусом, сочный, ароматный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат  "3 +3 "»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/56927/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "3 +3 "

Салатик с ярким вкусом, сочный, ароматный.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "3 +3 "»:

Помидор Яблоко Кукуруза Укроп Петрушка Лук зеленый Сметана Соль

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

679

Салат из свежей краснокочанной капусты

96
679
25682

368

Баранья лопатка в мятном соусе

117
368
83419

573

Бутербродный соус "Кисочка"

43
573
8774

Комментарии и отзывы

10 июля 2011 года antonya deleted #

Очень вкусный салатик! Почти диетический! Спасибо за рецепт!

10 июля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье! Очень полезно и свеженько получается

30 июня 2011 года Ленка-Енка #

Решила посадить мужа на диету, сделала ему на ужин Ваш салат... Сказал, что сидеть на такой диете ему нравится, и чего все бабы так тяжело это переносят?!

Вам спасибо!

30 июня 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Ой, как мне понравилась реакция Вашего мужа! Какой молодец! Успехов вам двоим всяческих на тернистом пути диеты! Если мой рецептик поможет в его прохождении, буду просто счастлива!

29 апреля 2011 года Лика-2010 #

Разноцветненько и должно быть очень вкусно!

29 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Знаете, я разрекламировала этот салатик. Из тех, кто готовил, не разчаровался никто!

29 апреля 2011 года LiliyaRSh #

Замечательный салатик получился!

Вкусный, сочный, "неизбитый", легкий и доступный!

29 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Очень приятно читать, спасибо!

25 апреля 2011 года Виктория09 deleted #

Очень красивый яркий салатик !!!

29 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо большое!

25 апреля 2011 года lenkotova #

Вкусненький салатик, пошла копаться по закромам, яблоко точно есть огурцы и помидоры и зелень, а вот насчет кукурузы не уверена!!!

29 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Готовь с радостью!

24 апреля 2011 года к-викуля #

Хорошенький салатик! Спасибо!

24 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Вам спасибо !!!

24 апреля 2011 года к-викуля #

ко мне можно на ты!

24 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо! Вика, правильно? Лариса!

24 апреля 2011 года к-викуля #

Да Вика! Правильно!Рада знакомству!

23 апреля 2011 года barska #

Лар, всё очень полезно, доступно и вкусно!!!!!!!

24 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Точно, Нинуль! Салатик возник в результате острой нехватки чего-то свеженького к основному блюду

22 апреля 2011 года wowan5 #

вот сегодня и попробуем

все имеется

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Здорово, Танюш! Пиши!

22 апреля 2011 года Елена1206 #

салат просто супер!!!действительно, очень вкусный!спасибо за рецепт!!

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Вам спасибо за коммент!

22 апреля 2011 года Tanya-O-511 #

Ларис,салат суперский,очень яркий и витаминный!

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо тебе, Танюш!

22 апреля 2011 года minorex #

АХ, какой летний салатик! Спасибо за рецепт

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье!!!

22 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #

Ух как интересно....и витаминно...

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо!!!

22 апреля 2011 года мисс #

Лорик, так вкусно, свеженько

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо, Светик, что заглянула!

21 апреля 2011 года Zeta108 deleted #

СвежО! Ярко! Вкусно!

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Большое - большое спасибо!

21 апреля 2011 года Masiandra #

Обалденые фотографии! Салатик классный! Люблю не стандартные сочетания!

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо за оценку! Я тоже люблю эксперименты

[x]07:58 22.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

21 апреля 2011 года Прохорова Наталья #

Вкусный салатик! Я такие люблю...

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Это хорошо !

21 апреля 2011 года swetik-semizwetik #

Красивый салатик ++

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка, приятно!

21 апреля 2011 года Svetik-joo #

Легкий, вкусный, простой, яркий!!! +++

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасбо, Светочка !!!!

21 апреля 2011 года Guido #

плюсики и плюсики

22 апреля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо за белозубое одобрение!

[x]07:56 22.04.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "3 +3 "

Ингредиенты для «Салат "3 +3 "»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "3 +3 "»:

Похожие рецепты

Острый капустный салат "А-ля Юность"

Салат "Простейший" с пикантной заправкой

Салат слоeный "Овощной с рыбой"

Свекольный салат с чечевицей

Американский картофельный салат

Салат "Пасхальный"

Салат "Овощное трио"

Салат из сырого картофеля

Салат-коктейль "Сезонный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из свежей краснокочанной капусты

Баранья лопатка в мятном соусе

Бутербродный соус "Кисочка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!