Некалорийное, полезное и сытное блюдо БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ МАСЛА, приготовленное в мультиварке. Нежная курица с ароматной овощной подливой и молодым щавелем.
MasiandraПоваренок 5 уровня
- 20 мая 2011, 16:56
- 98118
Курица с овощной подливой в мультиварке
Ингредиенты для «Курица с овощной подливой в мультиварке»:
- Курица (окорочка, голени, грудки, целая тушка - подойдет любое из перечисленного) — 1-1,5 кг
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Зелень (петрушка и укроп) — 1 пуч.
- Щавель (свежий, молодой) — 1 пуч.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1282.4 ккал |
белки
180.2 г |
жиры
37.6 г |
углеводы
56.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 91.6 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Курица с овощной подливой в мультиварке»:
-
Кусочки курицы положить в кастрюлю мультиварки.
-
Лук нарезать полукольцами.
-
Добавить к курице.
-
Морковь натереть на крупной терке и выложить в кастрюлю к курице с луком.
-
Болгарский перец разрезать пополам, вычистить семечки, удалить серединку и нарезать полукольцами.
-
Порезанный перец выкладываем к курице с овощами.
-
Влить 5-6 мультистаканов воды (так, чтобы вода полностью покрывала курицу), посолить и хорошенько перемешать. Ставим на режим "Тушение" минут на 20-25.
-
Молодой щавель промыть водой и порезать.
-
За 5 минут до окончания готовки курицы нарезать зелень петрушки и укропа (можно любую зелень по вкусу), смешать со щавелем и добавить в кастрюлю мультиварки. Тушить еще минут 5.
-
Готовое блюдо подавать с любым гарниром - картофелем, макаронами, рисом. Украсить молодой зеленью. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 апреля 2019 года Лилек3011 #
23 апреля 2019 года nelliundco #
23 апреля 2019 года Лилек3011 #
23 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #
23 апреля 2019 года Лилек3011 #
23 апреля 2019 года laka-2014 #
23 апреля 2019 года Лилек3011 #
23 апреля 2019 года laka-2014 #
24 апреля 2019 года Лилек3011 #
24 апреля 2019 года laka-2014 #
23 апреля 2019 года virgola71 #
23 апреля 2019 года Лилек3011 #
23 апреля 2019 года Valushka2003 #
23 апреля 2019 года Лилек3011 #
24 апреля 2019 года MineyKa #
24 апреля 2019 года Лилек3011 #
24 апреля 2019 года Лиса Петровна #
24 апреля 2019 года Лилек3011 #
24 апреля 2019 года Глушец #
24 апреля 2019 года Лилек3011 #
24 апреля 2019 года Покусаева Ольга #
24 апреля 2019 года Лилек3011 #
24 апреля 2019 года lina0710 #
24 апреля 2019 года Лилек3011 #
3 марта 2019 года laka-2014 #
3 марта 2019 года Лилек3011 #
3 марта 2019 года laka-2014 #
3 марта 2019 года mazziadri #
3 марта 2019 года laka-2014 #
4 марта 2019 года jannasimf #
4 марта 2019 года laka-2014 #
23 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #
23 апреля 2019 года laka-2014 #
24 апреля 2019 года Глушец #
24 апреля 2019 года laka-2014 #
30 мая 2018 года Гали-28 #
30 мая 2018 года Покусаева Ольга #
30 мая 2018 года Гали-28 #
31 мая 2018 года Покусаева Ольга #
31 мая 2018 года Гали-28 #
30 мая 2018 года Бархатные ручки #
30 мая 2018 года Гали-28 #
30 мая 2018 года Dama-Lorik #
30 мая 2018 года Гали-28 #
31 мая 2018 года mtata #
31 мая 2018 года Гали-28 #
3 марта 2019 года laka-2014 #
10 марта 2019 года Гали-28 #
12 марта 2019 года laka-2014 #
28 мая 2018 года Покусаева Ольга #
28 мая 2018 года felix032 #
28 мая 2018 года Покусаева Ольга #
28 мая 2018 года jannasimf #
28 мая 2018 года Покусаева Ольга #
28 мая 2018 года Лиса Петровна #
28 мая 2018 года Покусаева Ольга #
28 мая 2018 года Лиса Петровна #
28 мая 2018 года Светланка g980 #
28 мая 2018 года Покусаева Ольга #
28 мая 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 мая 2018 года Покусаева Ольга #
28 мая 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 мая 2018 года Покусаева Ольга #
28 мая 2018 года beautiful woman # (модератор)
29 мая 2018 года Покусаева Ольга #
30 мая 2018 года beautiful woman # (модератор)
30 мая 2018 года Покусаева Ольга #
31 мая 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 мая 2018 года terry-68 #
29 мая 2018 года Покусаева Ольга #
28 мая 2018 года акчуч #
29 мая 2018 года Покусаева Ольга #
31 мая 2018 года акчуч #
29 мая 2018 года Dama-Lorik #
29 мая 2018 года Покусаева Ольга #
30 мая 2018 года Гали-28 #
30 мая 2018 года Покусаева Ольга #
30 мая 2018 года Гали-28 #
31 мая 2018 года mtata #
31 мая 2018 года Покусаева Ольга #
25 мая 2018 года Екатерина Вкусная #
5 мая 2018 года Любашка 77777 #
4 мая 2018 года Masja2310 #
5 мая 2018 года Любашка 77777 #
29 января 2017 года Валерий Стрельченко #
7 ноября 2016 года AidaIkhsanova #
10 мая 2015 года Елена-13 #
2 мая 2015 года vangardin #
23 апреля 2015 года nata kanaeva 88 #
7 сентября 2014 года linka97 #
5 мая 2018 года Любашка 77777 #
17 мая 2014 года Вязова Нина #
5 сентября 2013 года Елена_841 #
27 мая 2013 года Нюша Нюша 1 #
2 июня 2012 года Галинка21 #
24 декабря 2011 года SpirtOlya #
Выкладываю фото.
5 мая 2018 года Любашка 77777 #
8 декабря 2011 года Dron75 #
11 августа 2011 года IrinaR #
23 сентября 2011 года Masiandra # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: