Это рецепт коктейля, при помощи которого можно привести себя в форму. Это вкусно, ароматно, а как полезно! Можно пить просто так - очень интересный вкус.
a-lesaПоваренок 6 уровня
- 29 мая 2011, 17:34
- 15865
Коктейль "Зеленое здоровье"
Ингредиенты для «Коктейль "Зеленое здоровье"»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
80.9 ккал |
белки
6.5 г |
жиры
1 г |
углеводы
12 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.5 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Коктейль "Зеленое здоровье"»:
-
Приготовить молодую петрушку и листики свежей мяты.
Вымыть и обсушить.
Пропорции свободные - я добавляю 50г измельчённой зелени.
В листьях петрушки много флавоноидов – мощных антиоксидантов.
Мята, в целом, благотворно влияет на организм, а запах мяты ммм... -
Измельчить зелень любым удобным для Вас способом (блендер, измельчитель, чеснокодавка).
Или же в блендер сложить сразу зелень, молоко и перемешать. -
Залить молоком и перемешать.
Готово.
Приятного аппетита!
Это скорее разгрузочная программа, рассчитана на три дня,
пару килограммчиков всегда получается сбросить.
Разнообразить молоко во время диеты можно травами.
Коктейль я привела выше.
Диету придумала не я! Но где взяла, не помню
, так и хранится в "Ворде" с другими статьями любимыми.
Пользуюсь часто - эффект однозначно есть!
Выдержать молочную диету весьма сложно.
Предстоит выпить очень много молока, надо быть полностью уверенным, что такой рацион не повредит Вашему здоровью.
Ни в коем случае не используйте диету, предварительно не взвесив все "за" и "против" - по возможности проконсультируйтесь с врачом.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
пару килограммчиков всегда получается сбросить.
Первый день.
Первый день - полностью молочный + одно яйцо.
За день нужно выпить три литра молока и съесть одно
вареное яйцо. Больше ничего не есть и не пить.
Даже обычная вода под запретом.
Молоко разделите на порции, а яйцо отварите на ужин.
Второй день.
За день нужно выпить три литра молока и съесть
один килограмм фруктов + овощи и два маленьких кусочек хлеба.
Фрукты любые по вашему выбору.
В течение дня лакомимся фруктами и пьем молоко.
На ужин и обед готовим салатик из овощей с заправкой
из лимонного сока. Ешьте салаты с крошечным кусочком хлеба.
Во второй день молочной диеты можно пить не только молоко, но и обычную воду.
Третий день.
Третий день – исключительно молочный.
Ничего кроме молока.
Разнообразить молоко во время диеты можно травами.
Коктейль я привела выше.
Диету придумала не я! Но где взяла, не помню
, так и хранится в "Ворде" с другими статьями любимыми.Пользуюсь часто - эффект однозначно есть!
Выдержать молочную диету весьма сложно.
Предстоит выпить очень много молока, надо быть полностью уверенным, что такой рацион не повредит Вашему здоровью.
Ни в коем случае не используйте диету, предварительно не взвесив все "за" и "против" - по возможности проконсультируйтесь с врачом.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июля 2016 года Сурик #
30 июля 2016 года акчуч #
30 июля 2016 года Сурик #
31 июля 2016 года Покусаева Ольга #
31 июля 2016 года Сурик #
31 июля 2016 года ирина таджибова #
31 июля 2016 года Сурик #
31 июля 2016 года ирина таджибова #
31 июля 2016 года Сурик #
31 июля 2016 года ирина таджибова #
1 августа 2016 года a-lesa # (автор рецепта)
20 июля 2016 года Аллочка-уралочка #
19 июля 2016 года Людмила НК #
20 июля 2016 года Олюшен #
1 августа 2016 года a-lesa # (автор рецепта)
19 июля 2016 года Олюшен #
Беру рецепт в постоянное пользование с огромной благодарностью.
19 июля 2016 года Людмила НК #
20 июля 2016 года Олюшен #
1 августа 2016 года a-lesa # (автор рецепта)
7 июня 2011 года Nat2310 #
4 июня 2011 года Виктория09 deleted #
2 июня 2011 года мисс #
31 мая 2011 года barska #
Убийстенная диета!
1 июня 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
Ниуль чесно скажу - знаю её давно,
только условия выдержать смогла только раза с третьего
но ничего !
а на воде я не могу, не получается, кушать сильно охота
на молочке тоже хочется, но вродь не так сильно
1 июня 2011 года barska #
1 июня 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
а может такой красотке как иы вобще диеты не нужны !!!
1 июня 2011 года barska #
31 мая 2011 года Daka #
Я слышала, что во время диеты нельзя употреблять выше 2%.
Соответственно, можно также экспериментировать с приправам и добавками в молоко?
31 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
зелень - это антиоксиданты и вытамины !!!!
молочко конечно полегче брать
30 мая 2011 года Аленький Аленчик #
31 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
пускай малышка растёт здоровенькаяи счастливенькая !!!!!!!
30 мая 2011 года Татьяна Артуа #
31 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
а если магазинное - то любое !
можно конечно поменьше процентиков
30 мая 2011 года VREDINKA ANETT #
30 мая 2011 года E-va #
31 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
неужели я бы любимым Поварятам плохое посоветовала,
только самое лучшее и провереное !!!!!
Всё Ок !
1 июня 2011 года E-va #
1 июня 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
мини-диету - всё ОК !
30 мая 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
31 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
или же 3 л. кефирчика полегче )))
30 мая 2011 года ирина66 #
31 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
лучше 0% )))
30 мая 2011 года Jyuliya #
31 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
(чесно - даже маловато, пить охота водички)
30 мая 2011 года Ната Щукина #
31 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
30 мая 2011 года нюсик28 #
30 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
30 мая 2011 года Lzaika45 #
29 мая 2011 года Masiandra #
29 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
так что я балдею
попробуй! а вдруг понравится
29 мая 2011 года Masiandra #
30 мая 2011 года a-lesa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: