• 29 мая 2011, 17:34
  • 14882

Коктейль "Зеленое здоровье"

Рецепт: Коктейль Зеленое здоровье

Это рецепт коктейля, при помощи которого можно привести себя в форму. Это вкусно, ароматно, а как полезно! Можно пить просто так - очень интересный вкус.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Коктейль "Зеленое здоровье"»:

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «Коктейль "Зеленое здоровье"»:

Приготовить молодую петрушку и листики свежей мяты.
Вымыть и обсушить.
Пропорции свободные - я добавляю 50г измельчённой зелени.

В листьях петрушки много флавоноидов – мощных антиоксидантов.
Мята, в целом, благотворно влияет на организм, а запах мяты ммм...

Измельчить зелень любым удобным для Вас способом (блендер, измельчитель, чеснокодавка).

Или же в блендер сложить сразу зелень, молоко и перемешать.

Залить молоком и перемешать.
Готово.
Приятного аппетита!

Это скорее разгрузочная программа, рассчитана на три дня,
пару килограммчиков всегда получается сбросить.


Первый день.
Первый день - полностью молочный + одно яйцо.
За день нужно выпить три литра молока и съесть одно
вареное яйцо. Больше ничего не есть и не пить.
Даже обычная вода под запретом.
Молоко разделите на порции, а яйцо отварите на ужин.

Второй день.
За день нужно выпить три литра молока и съесть
один килограмм фруктов + овощи и два маленьких кусочек хлеба.
Фрукты любые по вашему выбору.
В течение дня лакомимся фруктами и пьем молоко.
На ужин и обед готовим салатик из овощей с заправкой
из лимонного сока. Ешьте салаты с крошечным кусочком хлеба.
Во второй день молочной диеты можно пить не только молоко, но и обычную воду.

Третий день.
Третий день – исключительно молочный.
Ничего кроме молока.

Разнообразить молоко во время диеты можно травами.
Коктейль я привела выше.

Диету придумала не я! Но где взяла, не помню , так и хранится в "Ворде" с другими статьями любимыми.
Пользуюсь часто - эффект однозначно есть!
Выдержать молочную диету весьма сложно.

Предстоит выпить очень много молока, надо быть полностью уверенным, что такой рацион не повредит Вашему здоровью.

Ни в коем случае не используйте диету, предварительно не взвесив все "за" и "против" - по возможности проконсультируйтесь с врачом.




Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Коктейль Зеленое здоровье
Описание: Это рецепт коктейля, при помощи которого можно привести себя в форму. Это вкусно, ароматно, а как полезно! Можно пить просто так - очень интересный вкус.
Ингредиенты: Молоко, Петрушка, Мята.


Фотографии «Коктейль "Зеленое здоровье"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусный и очень ароматный коктейль. У меня лимонная мелисса! Я её обожаю!!! Прочитала все комментарии и решила приготовить из кефира. Необыкновенный вкус!!! С молоком тоже делала, не найду фото. Спасибо большое за рецепт.
Ах как аппетитно! Сейчас бы пару бокальчиков навернуть!
Это так вкусно!!! И полезно!!!
Ответ для Сурик
Людочка, как же прохладительно! Отличный напиток!
Спасибо большое, моя хорошая!
Ответ для Сурик
Отличный коктейль!
А какой вкусный!!! Спасибо большое, Ириночка!!!
Верю! От бокальчика не отказалась бы
Угощаю!!!
Ответ для Сурик
На здоровье, спасибо за отчёт!
Необычно!
Прекрасный коктейль для здорового образа жизни! Мята освежает, молоко придает сытость, в летний день самое то!
какое красивое фото
Ответ для Людмила НК
Людочка, спасибо за шикарный отчёт - очень красиво, прямо очень!
Освежающий коктейль , и на удивление довольно сытный.Единственное пришлось увеличить количество молока, а то получился не коктейль, а очень густой смузи.
Беру рецепт в постоянное пользование с огромной благодарностью.
Оля, увидела твой отчет и тоже соблазнилась на коктейль.
Ответ для Олюшен
на здоровье, спасибо за отчёт, я рада, что рецепт порадовал!
Коктельчик и вправду хорош, но 3 литра молока я не осилю. По мне так лучше кефир. А зелень разнообразить укропчиком, базиликом, шпинатом...
чудесный коктейль !!!
Интересный коктельчик
Коктель - понравился, красиво смотрится!

За день нужно выпить три литра молока и съесть одно
вареное яйцо. Больше ничего не есть и не пить.
Даже обычная вода под запретом.

Убийстенная диета! Лучше уж на воде...
Убийстенная диета
зато действенная !
Ниуль чесно скажу - знаю её давно,
только условия выдержать смогла только раза с третьего
но ничего !
а на воде я не могу, не получается, кушать сильно охота
на молочке тоже хочется, но вродь не так сильно
Молоко я вообще не переношу, только кисломолочное.
бывает... можно кефирчиком легко заменить...
а может такой красотке как иы вобще диеты не нужны !!!
Эт ты хорошо про меня думаешь!
Какой процент жирности допустим в молоке?

Я слышала, что во время диеты нельзя употреблять выше 2%.
Соответственно, можно также экспериментировать с приправам и добавками в молоко?
зелень - это не приправы и добавки ))))
зелень - это антиоксиданты и вытамины !!!!
молочко конечно полегче брать
Эх я бы тоже с удовольствием села на ваш "разгрузочную диету",но увы малышку еще кормлю...но забрала ваш коктейль в КК вам спасибо и ++++++
конечно пускай полежит в КК !
пускай малышка растёт здоровенькаяи счастливенькая !!!!!!!
Здраствуйте,а молоко при трёхдневной диете лучше брать скольки процентное?
лучше натуральное))))
а если магазинное - то любое !
можно конечно поменьше процентиков
Интересный коктельчик !
С молоком я такие коктейли побаиваюсь делать. Растройства желудка не будет? С кефиром часто делаю.
ну что Вы !
неужели я бы любимым Поварятам плохое посоветовала,
только самое лучшее и провереное !!!!!
Всё Ок !
Нее, я не думаю, что это плохое Просто, у меня был как- то случай... пришлось побегать. Поэтому заранее спрашиваю
ну во всяком случае сколько раз я садилась на эту
мини-диету - всё ОК !
Три литра молока думаю будет сложновато...попробую с кефиром и уменьшу дозу...за идею спасибо!+++
так ничего кроме молока не желательно пить
или же 3 л. кефирчика полегче )))
Я молоко с детства не пью,может кисломолочным продуктом заменить можно?[x]10:02 30.05.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
конечно можно кефирчик !!!
лучше 0% )))
Нет, три литра молока в день не выпью это точно!!! Лопну! А коктейль понравился!!!++++++!!!
да нет, это не много ))))
(чесно - даже маловато, пить охота водички)
А если молоко заменить на нежирный кефирчик - будет очень вкусно и полезно.
конечно !!! .
Большое спасибо Вам!Обязательно приготовлю.
на здоровье !!!
Вот поеду завтра на дачу.... и приготовлю ЭТО! Не знаю, но мне уже ОЧЕНЬ нравится!!!! +++++++++++++++=
Ненавижу диеты, но! ... надо! Коктейль интересный, но вкус - не представляю!
Анютка нормальный вкус, мне лично очень мята нравится,
так что я балдею
попробуй! а вдруг понравится [x]19:02 29.05.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
Нет, мяту тоже очень люблю! Но с петрушкой - не представляю просто!
та прикольно получается ))))
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2058 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки