Любителей острых ощущений, милости просим!!!
Aneta80Поваренок 2 уровня
- 24 августа 2011, 9:12
- 60357
Салат корейский из пророщенной пшеницы
Ингредиенты для «Салат корейский из пророщенной пшеницы»:
- Ростки (пшеница пророщенная) — 300 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло подсолнечное — 100 г
- Уксус (столовый) — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Перец красный жгучий (по вкусу)
- Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
- Перец чили (по желанию)
- Сахар (без горки) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1417.2 ккал |
белки
2.7 г |
жиры
100 г |
углеводы
21.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 283.4 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 20 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат корейский из пророщенной пшеницы»:
-
Промываем проточной водой пшеницу.
-
Отвариваем минуток 5 и выкладываем в глубокую тарелку.
-
Делаем небольшую лунку в середине и приправляем, давим чеснок, солим, перчим и высыпаем кориандр.
-
В сковороду выливаем масло и накаливаем пока не пойдет дымок, если есть семена кориандра, их можно добавить туда же.
-
Выливаем масло в лунку перемешиваем, заправляем соей, уксусом и сахаром. Салат готов! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 марта 2020 года Dina444 #
5 марта 2020 года Aneta80 # (автор рецепта)
9 марта 2018 года ГалаАля #
1 апреля 2013 года Nadjava #
2 апреля 2013 года Aneta80 # (автор рецепта)
1 апреля 2013 года Nadjava #
6 октября 2011 года KsyXlo #
6 октября 2011 года Aneta80 # (автор рецепта)
5 октября 2011 года KsyXlo #
5 октября 2011 года Aneta80 # (автор рецепта)
PS/ Будьте внимательны! Если зерна не проросли за двое суток, это говорит о том, что зерно протравлено, обработано химикатами и предназначено оно для посева.
6 октября 2011 года KsyXlo #
10 сентября 2011 года Виктория09 deleted #
10 сентября 2011 года Aneta80 # (автор рецепта)
6 сентября 2011 года Shverep #
7 сентября 2011 года Aneta80 # (автор рецепта)
7 сентября 2011 года Shverep #
У нас не продают. Значит, придется учиться выращивать, тем более, что это очень полезно и вкусно!
7 сентября 2011 года Aneta80 # (автор рецепта)
30 августа 2011 года мисс #
30 августа 2011 года Aneta80 # (автор рецепта)
24 августа 2011 года ирина66 #
24 августа 2011 года Aneta80 # (автор рецепта)
24 августа 2011 года белошвейка #
24 августа 2011 года Aneta80 # (автор рецепта)
24 августа 2011 года Semenenko #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: