Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ольга-14Поваренок 2 уровня

21 сентября 2011, 12:05
7314

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

Ароматное и вкусное блюдо. Гости даже не поняли, из чего приготовлен салат. Извините, но фото пришлось обрабатывать в фотошопе, т. к. качество было ужасное, правда, и сейчас не намного лучше.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

Капуста цветная — 500 г
Семечки подсолнуха (очищенные) — 100 г
Майонез (домашний по вкусу, можно заменить растительным маслом)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 728 ккал	белки 33.2 г	жиры 54.4 г	углеводы 30.4 г
100 г блюда
ккал 121.3 ккал	белки 5.5 г	жиры 9.1 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

1. Капусту натереть на крупной тeрке.
2. Семечки обжарить до румяности и смешать с капустой.
3. Посолить и заправить.
Блюдо должно постоять в холодильнике не менее 1 часа. А если останется, то на второй день оно ещe вкуснее и ароматнее.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На ужин

Теги: завтрак ужин обед

Вкусы: приятный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60243/]Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60243/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/46/4639/463959.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Ароматное и вкусное блюдо. Гости даже не поняли, из чего приготовлен салат. 
Извините, но фото пришлось обрабатывать в фотошопе, т. к. качество было ужасное, правда, и сейчас не намного лучше.

Ингредиенты: Капуста цветная, Семечки подсолнуха, Майонез, Соль.
Тэги: завтрак, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/46/4639/463959.jpg" alt="Рецепт: Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха" title="Рецепт: Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматное и вкусное блюдо. Гости даже не поняли, из чего приготовлен салат. 
Извините, но фото пришлось обрабатывать в фотошопе, т. к. качество было ужасное, правда, и сейчас не намного лучше.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/60243/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

Капуста цветная Семечки подсолнуха Майонез Соль

Тэги: завтрак, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

4522

Салат "Любимая капуста"

217
4522
446986

1011

Салат из цветной капусты

163
1011
206465

370

Салат из цветной капусты и редиса

102
370
28728

202

Салатик "Витамин и Ко"

24
202
8013

195

Салат из замороженных овощей

29
195
30982

186

Салат "Хрустящий"

42
186
17929

111

Салат "Остров"

37
111
8864

Теплый салат-запеканка из цветной капусты

12
88
10856

Салат из цветной капусты

14
79
5574

Салат из цветной капусты

32
75
9249

Cалат из цветной капусты и брокколи

32
69
19026

Салат из цветной капусты с маринадом

20
61
7617

Салат "Юля"

21
51
13453

Салат из сырой цветной капусты

44
39
13085

Салат из цветной капусты с острым соусом

28
37
4584

Салат из цветной капусты с яблоком, сельдереем и дайконом

13
33
4494

Салат из цветной капусты с виноградом

10
32
5984

Салат "Капустная грибность"

14
28
3723

Салатик из цветной капусты и спаржевой фасоли

14
25
5952

Салат с рыбой "Цветной"

40
24
3658

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

14
18
5119

Салат "Хрустяшка"

13
18
4513

Показать все варианты рецепта (22)

Попробуйте приготовить вместе

185

Нежный салатик

45
185
19366

443

Овощной террин с ветчиной

62
443
8268

204

Тарталетки "Осенние листья"

161
204
42013

Комментарии и отзывы

2 октября 2011 года wowan5 #

сегодня опробовали ваш салатик.всем очень понравилось.правда я еще морковки добавила и семечек насыпала уже перед употреблением и чуток чесонка гранулированного сыпнула.такой салатик у меня пропишется теперь.на работу точно делать буду

вот и будет время настояться тогда.
спасибо большое за рецепт

[x]00:35 02.10.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

2 октября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Я рада, что подала Вам идею. Второй раз я делала тоже с морковкой и чесноком (чуть-чуть), а затем добавляла петрушку.

21 сентября 2011 года orudakva #

Люблю капусту! Обязательно воспользуюсь Вашим рецептом! Вам

23 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Спасибо! Пробуйте на здоровье!

21 сентября 2011 года katico #

Вкусно! Мне рецепт понравился, спасибо!

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Я рада, что Вам понравился рецепт.

21 сентября 2011 года wowan5 #

на мой вкус то семечки перед употреблением насыпать

они хрустят вкусно

у меня рецепт салата есть так там все настаивается а семечки уже в самом конце сыпятся.надо и ваш рецепт попробовать

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Можно и так, но салат ароматней, если настоится с семечками вместе.

21 сентября 2011 года Gala_zp #

А капуста должна быть вареная?

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

А капуста должна быть вареная?

Сырая

21 сентября 2011 года мисс #

необычно

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

необычно

Попробуйте для разнообразия

21 сентября 2011 года Хаврошечка #

Никогда такого не пробовала....

21 сентября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)

Попробуйте, это вкусно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

Ингредиенты для «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Рубрикатор рецептов