Рецепт: Десерт Груша с сыром и миндалем
Десерт "Груша с сыром и миндалем"
Рецепт: Сырный хлеб
Сырный хлеб
Рецепт: Большой сэндвич
Большой сэндвич
  • 26 сентября 2011, 15:18
  • 13909

Салат "Витаминка"

Рецепт: Салат "Витаминка"

Угостили меня топинамбуром, и решила я по-быстрому приготовить незамысловатый салатик из минимума продуктов. Может кому ещe понравится?Быстро и полезно.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
414.6 ккал
белки
6.1 г
жиры
21 г
углеводы
48.8 г
Порции
ккал
207.3 ккал
белки
3.1 г
жиры
10.5 г
углеводы
24.4 г
100 г блюда
ккал
86.4 ккал
белки
1.3 г
жиры
4.4 г
углеводы
10.2 г


Рецепт «Салат "Витаминка"»:

Делается салат очень быстро. Я овощи + яблоко потерла на терке, заправила майонезом. Для тех, кто майонез не ест, можно заправить растительным маслом. Украсить. Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Витаминка"
Рецепт: Салат "Витаминка"

Угостили меня топинамбуром, и решила я по-быстрому приготовить незамысловатый салатик из минимума продуктов. Может кому ещe понравится?Быстро и полезно.

Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

спасибо за рецепт, вкусный салат, обожаю топинамбур!
И вам спасибо за комментарий.Как писалось ниже,можно разнообразить другими овощами.
Спасибо! Замечательный витаминный салатик.
Мне приятно,что Вам он пришелся по душе.
а еще томинабур полезен диабетикам!!!!! он понижает сахар, но заправлять его естественно майонезом не надо, Вам +++ за салат
Да,я знаю про пользу для диабетиков.Спасибо,что написали.Возможно кто-то это возьмёт на заметку.А за +++ отдельное спасибо
Ответ для Викуся_Куся
Я- диабетик, и часто употребляю в пищу топинамбур не только потому, что он полезен. Просто мне нравится он, причем в любом виде: в сыром, жаренном и запечённом.
Жарить не пробовали,а рагу с рёбрышками и овощами с топинамбуром в главной роли делали.(Вернее муж делал,пока я на работе была.)
Спасибо за рецепт Обязательно попробую.
Попробуйте,можно облагородить по своему вкусу.Удачи и приятного аппетита.
В магазинах и не найдете- надо спрашивать у дачников-огородников.Часто этот овощ(?) растет просто как сорняк.
А заправлять такой салатик можно не растительеым маслом , а сметаной. И продуктов можно добавить по чуть-чуть:капуста, огурцы или кабачок сырой на теречку! М-м-м-м вкусно, у меня ребятня называла такой микс "Прощание с летом"
Полностью с Вами согласна.Можно придумывать по всякому,но я сделала из того ,что по быстрому нашлось под рукой.
Наверное, вкусный салатик. Осталось только найти топинамбур, ну не продают его в наших магазинах.....
Я его не покупала.Угостили,а как его готовить,толком рецептов не нашла.Пробовали тушить,как рагу.
В огороде растет топинамбур, пока цветет, выкапывать жалко... А вот через пару недель такой салатик можно попробовать
Попробуйте,можно и разнообразить.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Слоёный пирог с картофелем и сыром
Слоёный пирог с картофелем и сыром
Рецепт: Рулет Мимоза в лаваше
Рулет "Мимоза в лаваше"
Рецепт: Горячие бутерброды Привет из детства
Горячие бутерброды "Привет из детства"

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6071 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки