Продолжим знакомиться с вкусными коктейлями. Пьем солнечную энергию от зелени. Идея В. Бутенко, полезная информация Оганян М. В. Для здоровья и радости в Вашем доме и в Вашем сердце!
тианаПоваренок 2 уровня
- 21 декабря 2011, 8:51
- 2888
Зеленый коктейль №2
Ингредиенты для «Зеленый коктейль №2»:
- Ананас (свежий) — 1/3 шт
- Банан (спелый) — 1 шт
- Апельсин — 1 шт
- Зелень (салатная, листочки) — 8-10 шт
- Вода — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
866.2 ккал |
белки
18.9 г |
жиры
4.2 г |
углеводы
182.2 г |
| Порции | |||
| ккал 288.7 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 60.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 42.7 ккал |
белки 0.9 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Зеленый коктейль №2»:
-
Берем ананас, отрезаем 1/3 очищаем, нарезаем. У апельсина убираем косточки, нарезаем. Зелень промыть 8-10 листочков, чем больше, тем лучше.
-
Все в блендер. И получаем нежный и вкусный зеленый коктейль.
Было больше, но сразу выпили.
Пьем не спеша. Наслаждаемся летом и солнцем!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 мая 2017 года lila piskaridze #
22 декабря 2011 года белошвейка #
21 декабря 2011 года Жужа #
21 декабря 2011 года тиана # (автор рецепта)
21 декабря 2011 года Жужа #
21 декабря 2011 года OLGA_BOSS #
21 декабря 2011 года тиана # (автор рецепта)
21 декабря 2011 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: