• 3 марта 2012, 18:56
  • 14314

Салат с креветками диетический

Рецепт: Салат с креветками диетический

Быстрый, легкий салат. Подойдет тем, кто следит за фигурой. Нежный и приятный на вкус. Очень вкусный. Этот салат один из любимых в нашей семье.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с креветками диетический»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1228.27 ккал
белки
129.137 г
жиры
73.295 г
углеводы
18.356 г
Порции
ккал
245.65 ккал
белки
25.83 г
жиры
14.66 г
углеводы
3.67 г
100 г блюда
ккал
111.76 ккал
белки
11.75 г
жиры
6.67 г
углеводы
1.67 г


Рецепт «Салат с креветками диетический»:

Овощи вымыть, креветки сварить и очистить.
Огурцы нарезать полукольцами, листья салата порвать, сыр нарезать крупными кубиками примерно 1 на 1.
Креветки целиком, нарезанные огурцы, рваные листья салата, сыр кубиками и оливки сложить в тарелку. Посолить и полить сначала соком лимона, а затем оливковым маслом. Все перемешать. Салат готов.
Можно поставить на минут 10 в холодильник, чтоб соком пропитался. Вкус просто обалденный!!!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с креветками диетический
Описание: Быстрый, легкий салат. Подойдет тем, кто следит за фигурой. Нежный и приятный на вкус. Очень вкусный. Этот салат один из любимых в нашей семье.


Комментарии и отзывы

Интересный салатик!
Вкусный и полезный салатик!!!
вкусно!
и мне нравится..))
Идея салата очень хорошая,но-зачем варить варёные креветки?твёрдый сыр для таких салатов или тёртый или хлопьями.И лучше главное фото в увеличенном виде,и не в салатнике-миске,а на плоской тарелке-тогда у Вас выигрышно фото смотрется будет.Это моё мнение.Вам всего хорошего!
креветки я имела ввиду сварить, если они свежие, а сыр мы любим кубиками..муж не любит кашу вместо салата.
Должно быть вкусно!
замечательный салатик.беру себе рецептик!!!
Хороший лёгкий салат! Хотя если говорить о фигуре, то сыра тут многовато, но это дело вкуса. В целом - приятно!
Сыр твердый менее калорийный. чем мягкий..ну конечно можно и меньше его положить..кто как любит! просто я сыр очень люблю
пишу еще раз описание, т.к. что-то не получается отредактировать(((
Овощи вымыть, креветки сварить и очистить.
Огурцы нарезать полукольцами, листья салата порвать, сыр нарезать крупными кубиками примерно 1 на1.
Креветки целиком, нарезанные огурцы, рваные листья салата, сыр кубиками и оливки сложить в тарелку. Посолить и полить сначала соком лимона, а затем оливковым маслом. Все перемешать. Салат готов. Можно поставить на минут 10 в холодильник, чтоб соком пропитался. Вкус просто обалденный!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3313 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки