Тыква - настоящий ларец витаминов и минеральных соединений. Очень вкусный и полезный овощ для детского, диетического, лечебного и профилактического питания.
ValushokПоваренок 6 уровня
- 6 марта 2012, 11:01
- 9329
Тыква запеченная "Оранжевое солнце"
Ингредиенты для «Тыква запеченная "Оранжевое солнце"»:
- Тыква (небольшая) — 1 шт
- Мед (натуральный) — 100 г
- Орехи грецкие — 100 г
- Сок лимонный — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1536.5 ккал |
белки
40.5 г |
жиры
68.1 г |
углеводы
246.5 г |
| Порции | |||
| ккал 384.1 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 17 г |
углеводы 61.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 68.3 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 3 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Тыква запеченная "Оранжевое солнце"»:
Тыкву помыть, очистить от шкурки и семечек. Нарезать полосками. Разложить на стеклянном противне, добавив несколько столовых ложек воды. Накрыть фольгой и поставить в духовку на 30 минут. Лимонный сок смешать с медом и рубленными грецкими орехами, выложить эту массу на тыкву и поставить снова в духовку на 10 минут. Фольгой не закрывать. По желанию можно добавлять к тыкве изюм, курагу, чернослив. Блюдо будет еще красивей и полезней. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 ноября 2017 года GourmetLana #
13 ноября 2017 года Valushok # (автор рецепта)
16 ноября 2017 года GourmetLana #
13 сентября 2015 года linka97 #
6 сентября 2015 года linka97 #
18 ноября 2012 года mia4 #
6 августа 2012 года Макатя #
7 августа 2012 года Valushok # (автор рецепта)
23 апреля 2012 года Пышка-Худышка #
Я большой любитель тыквы
10 марта 2012 года Bryngilda deleted #
7 марта 2012 года Bryngilda deleted #
7 марта 2012 года mila87 #
7 марта 2012 года algambra #
7 марта 2012 года мисс #
6 марта 2012 года Ирушенька #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
6 марта 2012 года kazachkaZ deleted #
6 марта 2012 года Valushok # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: