Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Julja_ljaПоваренок 7 уровня

9 марта 2012, 12:08
4062

Закуска "Башня витаминов"

Я опять возвращаюсь к полезностям. Их моей закуске не занимать. Что ни ингредиент, то куча витаминов. Но при этом это очень вкусно. Сочетание для кого-то может показаться не очень обычным, но попробовать стоит!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска "Башня витаминов"»:

Свекла (отварная) — 1 шт
Апельсин — 0,5 шт
Редис — 4 шт
Клюква — 1 горст.
Сахар коричневый — 1 ч. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Кунжут (немного)
Лук зеленый (немного, для украшения)
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 382 ккал	белки 3 г	жиры 30 г	углеводы 25.3 г
Порции
ккал 191 ккал	белки 1.5 г	жиры 15 г	углеводы 12.7 г
100 г блюда
ккал 152.8 ккал	белки 1.2 г	жиры 12 г	углеводы 10.1 г

Рецепт «Закуска "Башня витаминов"»:

Свеклу нарезаем кружочками, толщиной ~0,5 см.
Апельсин нарезаем также. Сок сохраняем.
Редис тонкими кружочками.
Собираем башню. На свеклу кладём редис.
Накрываем ломтиком свеклы. Далее - апельсин. Каждый слой солим и перчим - по вкусу. Накрываем ломтиком свеклы.
Для соуса смешиваем размятую клюкву, сахар, апельсиновый сок (собранный при нарезке) и оливковое масло.
Поливаем соусом.
Сверху посыпаем кунжутом и зелёным луком. Украшаем целой клюквой. Подаём сразу.
О полезностях можно прочесть здесь: https://www.povarenok.ru/articles/show/6082/

[size=5]

Приятного аппетита!

[/size][/color]

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Звёздные рецепты Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: обед закуска ужин

Вкусы: апельсиновый клюквенный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/63792/]Закуска "Башня витаминов"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/63792/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/51/5121/512171.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Я опять возвращаюсь к полезностям. Их моей закуске не занимать. Что ни ингредиент, то куча витаминов. Но при этом это очень вкусно. Сочетание для кого-то может показаться не очень обычным, но попробовать стоит!

Ингредиенты: Свекла, Апельсин, Редис, Клюква, Сахар коричневый, Масло оливковое, Кунжут, Лук зеленый, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, закуска, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закуска "Башня витаминов"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/51/5121/512171.jpg" alt="Рецепт: Закуска "Башня витаминов"" title="Рецепт: Закуска "Башня витаминов""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я опять возвращаюсь к полезностям. Их моей закуске не занимать. Что ни ингредиент, то куча витаминов. Но при этом это очень вкусно. Сочетание для кого-то может показаться не очень обычным, но попробовать стоит!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закуска "Башня витаминов"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/63792/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закуска "Башня витаминов"

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуска "Башня витаминов"»:

Свекла Апельсин Редис Клюква Сахар коричневый Масло оливковое Кунжут Лук зеленый Соль Перец черный

Тэги: обед, закуска, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Закуска "Башня витаминов"

23
37
3457

Попробуйте приготовить вместе

16136

Суп-пюре из кабачков

1190
16136
1531284

738

Салат овощной с сыром и яблоком

39
738
8849

504

Картофельные зразы с грибами и овощами

69
504
64426

Комментарии и отзывы

2 марта 2017 года lila piskaridze #

Вкусно, полезно, красиво и просто! Супер!

26 июня 2013 года Диана Б #

вкусная, приятная башенка

10 марта 2012 года lyubov59 #

интересное сочетание,прекрасный вкус,большое спасибо

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Вам спасибо за внимание к рецепту!

10 марта 2012 года mila87 #

Юлечка, какая прелесть!!!!

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Спасибо, Людочка!

10 марта 2012 года Haruka #

Вкусно, полезно и быстро!

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Абсолютно точно подмечено! Спасибо!

10 марта 2012 года algambra #

Красиво и полезно!

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Спасибо Большое!

9 марта 2012 года tomi_tn #

Красиво, полезно, необычно, единственное есть наверное сложно, разваливается и есть приходится по кружочкам. Если не права, то простите. Но в любом случае полет фантазии вдохновляет.

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Вы знаете, если при помощи ножа и вилки, то вполне удобно.. Просто вилкой, конечно сложнее.. Можно попробовать нарезать апельсин мельче (но он тогда теряет много сока, к сожалению)..

9 марта 2012 года мисс #

красота и вкуснотища

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!

9 марта 2012 года Bryngilda deleted #

Неожиданно, красиво! Фото - загляденье!

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Спасибо большое за оценку!

9 марта 2012 года Жанночкин # (модератор)

Очень необычное сочетание -свекла,апельсин.Надо попробовать.Хороший рецепт!

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Попробуйте, я надеюсь понравится! Мне давно это сочетание нравится, я за редис больше переживала, но он вполне вписался..

9 марта 2012 года белошвейка #

Да кучка витаминов

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Я бы сюда ещё и капусту квашеную добавила и яблоко.. Но боюсь перебор будет

Я люблю салат из квашеной капусты со свеклой, яблоком, апельсином и с такой же, как здесь, заправкой

2 марта 2017 года lila piskaridze #

Спасибо за подсказку, с квашеной капустой тоже неплохо, у меня она как раз стоит - не расходуется!

9 марта 2012 года Gretta007 #

Салат - витаминная бомба!

10 марта 2012 года Julja_lja # (автор рецепта)

Сейчас они очень нужны! Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Закуска "Башня витаминов"

Ингредиенты для «Закуска "Башня витаминов"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Закуска "Башня витаминов"»:

Другие варианты рецепта

Закуска "Башня витаминов"

Похожие рецепты

Рулетики из кабачка с начинкой

Закуска из авокадо с помидорами "На раз-два"

Квашенные баклажаны

Маринованные баклажаны за 20 минут

Колечки из перца с сыром

Фаршированные огурцы с кальмарами

Один кабачок

Сельдерей по-корейски

Баклажаны по-корейски

Попробуйте приготовить вместе

Суп-пюре из кабачков

Салат овощной с сыром и яблоком

Картофельные зразы с грибами и овощами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!