Рецепт: Закуска из лаваша и сыра
Закуска из лаваша и сыра
Рецепт: Вафельные трубочки с креветками и сыром
Вафельные трубочки с креветками и сыром
Рецепт: Веер из кабачков в духовке
Веер из кабачков в духовке
  • 12 марта 2012, 18:50
  • 4892

Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Рецепт: Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Очень вкусный салат из простых продуктов! Можно использовать также в качестве гарнира. Фасоль богата белками, поэтому в постные дни данное блюдо будет прекрасным угощением :-)

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3381.9 ккал
белки
189.7 г
жиры
84.6 г
углеводы
464.8 г
100 г блюда
ккал
345.1 ккал
белки
19.4 г
жиры
8.6 г
углеводы
47.4 г


Рецепт «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

  • Белую фасоль промыть и выложить в чашку.

  • Аналогично поступить с красной фасолью.

  • Зеленый лук и кинзу вымыть, обсушить и мелко нарезать.

  • Апельсин вымыть, обдать кипятком, вытереть насухо. В небольшую мисочку снять с апельсина цедру, выдавить сок, добавить выдавленный или мелко нарезанный чеснок, соль и перец по вкусу.
    Добавить орегано и оливковое масло. Взбить заправку до однородности.

  • И добавить ее к фасоли.
    Салат желательно убрать в холодильник на 30-60 минут, чтобы фасоль пропиталась ароматами и вкусом заправки.

  • Подавать в качестве салата или гарнира.

  • Приятного аппетита! :-)



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фасолевый салат с апельсиновой заправкой
Рецепт: Фасолевый салат с апельсиновой заправкой

Очень вкусный салат из простых продуктов! Можно использовать также в качестве гарнира. Фасоль богата белками, поэтому в постные дни данное блюдо будет прекрасным угощением :-)

Ингредиенты для «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой»:

Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Фасолевый салат с апельсиновой заправкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Забрала в КК! Отличный салат
Была рада поделиться, Леночка!
Пока что не готовила это блюдо.
Но не могу удержаться и не сказать, что просто обожаю похожее простое блюдо - мягкая вареная фасоль, заправленная щедро лимонным соком с маринованным в нем луком. Фасоль хорошо сочетается с кислой цитрусовой заправкой.
Согласна!
Леночка, приготовила твой оригинальный салатик!!! Очень понравился всем гостям!!! Хожу теперь всем рассказываю о твоём новом салатике! Спасибо огромное!!!
На доброе здоровье, Женечка!
Мне очень приятно, что он тебе понравился! Спасибо большое за отзыв и фото!
Это что-то новенькое, по крайней мере для меня
С такой заправкой я фасоль ещё не пробовала, взяла на вооружение!
Леночка, спасибо!
На здоровье, Ириша!
Спасибо, что заглянула
Отличный салатик, обязательно попробую приготовить!
Кстати с этим рецептом вы можете участвовать в конкурсе постных блюд!
Попробуйте, надеюсь, понравится
очень красиво и аппетитно!
Нина, большое спасибо!
Замечательный во всех отношениях салат!
Большое спасибо, Ариша!
Красиво то как! Обязательно попробую! А если кинзу на петрушку заменить, как думаете? Просто петрушка под рукой а кинзу искать нужно
Спасибо Попробуйте заменить, отчего ж нет )) Вкус, конечно, немного не такой будет, т.к. кинза весьма ароматная травка и на вкус яркая, но дума, что и с петрушкой получится неплохо
Леночка, интересная заправочка
Спасибо, Светуля Именно она меня и зацепила ))
Лена, такой пёстренький, весёлый салат , а фасоль-кинза-чеснок-это вкусно. А почему не на конкурс ?[x]00:55 13.03.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
Спасибо, солнце! Мне цветовое сочетание тоже понравилось
На конкурс не стала выставлять, т.к. не люблю в них участвовать, а так же еще потому, что уже поделилась этим рецептом на другом форуме, а удалять его оттуда не хочется, некрасиво как-то будет
Леночка, интерсная заправочка у тебя, приготовлю супругу, он обожает фасоль! А я их не ем капризная с детства. Лови +++++!!!
Приготовь, Женечка, надеюсь, что понравится
А по поводу капризов в еде - у нас у всех они есть в той или иной степени
Леночка, очень понравился салатик!
Все ингредиенты по-отдельности любимы!
Стоит попробовать!
спасибо, дорогая Надеюсь, что и все вместе понравится
Леночка, давно тебя не было видно !
Очень интересный салат !
ой, и не говори, у меня уже и рецептов подкопилось, начну выставлять потихоньку Спасибо, что заглянула!
Что-то интересное - апельсин с чесноком. Стоит попробовать! Леночка, думаю, вкусно будет!
Попробуй, Гала Интересный вкус получается ))
Простой и вкусный салат,заправка классная!
Большое спасибо! ))
Люблю фасоль, очень интересная заправка.
В таком случае, буду рада, если пригодится рецептик
Лена, очень красивый салат! Представляю, как будет вкусно с такой интересной заправкой!
Спасибо, дорогая Заправка, конечно, тут играет главную скрипку )) Необычно на вкус, но недовольных не было
Вкусный салатик, а за апельсиновую заправку Вам +++++
Большое спасибо! )))
Вкусный и сытный салат !!!
Спасибо, Инна ! ))
Леночка, такой салат будет явным фаворитом на столе и в праздники, и в будни! Превосходная заправка, зелень и бобовые - вот слагаемые успеха!
Спасибо, Людочка! Твои комменты всегда как бальзам на душу
Готовила на день рождения мужа, всем понравился, так что проверено!
Леночка, ну как такая красота может не понравится?
спасибо, солнышко Я стараюсь как могу, хотя знаю, что мне еще многому учится
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Вафельные трубочки с креветками и сыром
Вафельные трубочки с креветками и сыром
Рецепт: Мини пирожки с бананом
Мини пирожки с бананом
Рецепт: Погача с сыром и мятой
Погача с сыром и мятой

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6329 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки