Рецепт: Фасолевый паштет с авокадо и плавленым сыром
Фасолевый паштет с авокадо и плавленым сыром
Рецепт: Сливочный дип с запечённой черешней
Сливочный дип с запечённой черешней
Рецепт: Творожно-сырные маффины
Творожно-сырные маффины
  • 22 марта 2012, 14:33
  • 10671

Овсяно-банановые оладьи

Рецепт: Овсяно-банановые оладьи

Быстрый и полезный завтрак. Без добавления яиц, сахара и пшеничной муки. С потрясающим банановым ароматом и вкусом. Если не решитесь на овсяную муку, то их можно приготовить с добавлением пшеничной муки, тогда они получатся более нежные.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Овсяно-банановые оладьи»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
329 ккал
белки
9.6 г
жиры
3.7 г
углеводы
66.7 г
Порции
ккал
164.5 ккал
белки
4.8 г
жиры
1.9 г
углеводы
33.4 г
100 г блюда
ккал
143 ккал
белки
4.2 г
жиры
1.6 г
углеводы
29 г


Рецепт «Овсяно-банановые оладьи»:

Взбить в блендере (размять вилкой) банан, добавить щепотку соли, молоко.

Добавить муку. Если нет овсяной муки, то ее можно сделать, перемолов блендером или кофемолкой овсяные хлопья, при этом вы самостоятельно можете регулировать степень помола. Либо же взять пшеничную муку, тогда оладьи получатся не такие полезные, но более знакомые нам по вкусу. Если вы все-таки решили сделать из овсяной муки, то после замеса, тесто должно постоять в холодильнике примерно полчаса.

Тесто по консистенции должно получиться, как сметана.

Жарить на небольшом количестве масла. Одну сторону без крышки, другую - под крышкой, на среднем огне.

Приятного аппетита!
На фото с домашней сгущеночкой, м-м-м...)



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяно-банановые оладьи
Рецепт: Овсяно-банановые оладьи

Быстрый и полезный завтрак. Без добавления яиц, сахара и пшеничной муки. С потрясающим банановым ароматом и вкусом. Если не решитесь на овсяную муку, то их можно приготовить с добавлением пшеничной муки, тогда они получатся более нежные.

Ингредиенты для «Овсяно-банановые оладьи»:

Другие варианты рецепта

Комментарии и отзывы

Хорошие оладушки!
Интересные, вкусные оладушки.
Вкусно и просто !!!
Интересно, как на вкус? Бана чувтсвуется?
Аромат и вкус банана ярко выражены, главное сильно "толстыми" их не делайте, чтобы они могли хорошо прожариться. Первая сторона жарится без крышки, вторая под крышкой. С овсяной мукой, в зависимости от степени помола, вкус варьируется, а с пшеничной мукой они более нежные получаются. Пробуйте! Надеюсь понравится
Вкусно и полезно! Спасибо за идею!
Всегда пожалуйста! Вкусно, быстро и полезно
необычно
Может, все-таки не "оладьЯ", а "оладьИ"?
Может быть, но уменя оладьЯ
исправьте название на "ОладьИ". Модератор
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Лапоточки с колбасой и сыром
Лапоточки с колбасой и сыром
Рецепт: Конкильони с творожным сыром
Конкильони с творожным сыром
Рецепт: Куриные фрикадельки с сыром к пикнику
Куриные фрикадельки с сыром к пикнику

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6018 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки