• 30 мая 2008, 5:53
  • 5688

Окрошка "Худышка"

Рецепт: Окрошка Худышка

Очень просто готовить, а уж если задались целью похудеть, то поверьте - это то, что надо.

Категория: Бульоны и супы Холодные супы Окрошка

Кухня: Азербайджанская

Ингредиенты для «Окрошка "Худышка"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
256.5 ккал
белки
24 г
жиры
1.2 г
углеводы
34.6 г
Порции
ккал
64.1 ккал
белки
6 г
жиры
0.3 г
углеводы
8.7 г
100 г блюда
ккал
35.1 ккал
белки
3.3 г
жиры
0.2 г
углеводы
4.7 г


Рецепт «Окрошка "Худышка"»:

На 0.5 л мацони или кефира (я больше люблю мацони - оно нежное и без комочков) -
пару свежих огурчиков натереть на терке,
порубить зелень (кто какую любит).
Я обычно добавляю укропчик и чуть-чуть зеленого лучка.
Солим по вкусу и можно приступать.
Поверьте, очень сытно и вкусно, особенно полезно для тех, кто худеет, но не портит желудок.
Попробуйте, не пожалеете. Рецептик для тех, кто худеет. :wink:


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Окрошка "Худышка"
Рецепт: Окрошка Худышка

Очень просто готовить, а уж если задались целью похудеть, то поверьте - это то, что надо.

Ингредиенты для «Окрошка "Худышка"»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Окрошка "Худышка"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Вкусная, витаминная окрошка. Полезно и не голодно. Огурчит только я порезала, не стала ее на тереть.
В жару - самое то
Готовила на основе кефира; из зелени - лук, петрушка и укроп.
Этой весной, я без такого супа не могу...все время его хочется, и готовлю себе ,прямо запах укропа зеленого лучка и огурчика ,все время |||перед носом||| Вам +, хотя и жалко его, хотела сама этот рецепт написать....
Классно!!!Как раз рецептик для весны.++++++
Будем худеть! :lol:
Спасибо за рецепт.
и яичко) но только одно
Ищите и вытаскивайте! Вкусняшки нам нужны! А окрошечка точно для худеющих, я в разгрузочные дни такой балуюсь, но кефир 1%, да еще редисочку можно...+++
Спасибо девочки! Скоро из своих недр изыщу еще всякой всяченки, вкусняшки. :P
Очень вкусная окрошка! Я еще добавляю чесночок, если не нужно куда-то идти :oops: , но без него тоже очень вкусненько!
Очень нравиться грузинская кухня , окрошка супер!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2205 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки