• 28 апреля 2012, 12:58
  • 22939

Овощи-гриль с лимонно-соевым соусом

Рецепт: Овощи-гриль с лимонно-соевым соусом

Овощи-гриль с лимонно-соевым соусом.

Категория: Горячие блюда Блюда на гриле Овощи на гриле

Ингредиенты для «Овощи-гриль с лимонно-соевым соусом»:

Время приготовления:

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1625.2 ккал
белки
19.2 г
жиры
104.3 г
углеводы
152.6 г
Порции
ккал
325 ккал
белки
3.8 г
жиры
20.9 г
углеводы
30.5 г
100 г блюда
ккал
99.7 ккал
белки
1.2 г
жиры
6.4 г
углеводы
9.4 г


Рецепт «Овощи-гриль с лимонно-соевым соусом»:

Удалить корни и верхнюю часть лука-порея, разрезать вдоль на 2 части, затем нарезать кусочками. Цукини порезать кольцами по 0, 5 см. Яблоки разрезать на 4 части, удалить сердцевину и каждую часть порезать еще на 3. Смешать яблоки и овощи в миске и добавить половину масла. Чтобы сделать соус, смешать лимонный сок, соевый соус, 3 ст. л. оливкового масла и посыпать черным перцем. Приготовить овощи на гриле. Посыпать кресс-салатом и полить соусом.
Такой соус подходит для многих овощей. Почему бы не попробовать помидоры, кабачки или баклажаны?

Калорийность на порцию: 255 ккал

На правах рекламы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Пока нет комментариев.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Есть ли у вас техника бренда REDMOND?


Уже 1177 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки