• 16 мая 2012, 12:24
  • 4558

Соус из йогурта и соевого соуса с печеным перцем

Рецепт: Соус из йогурта и соевого соуса с печеным перцем

Необычно? Да! Зато вкусно и полезно! Получившийся соус прекрасно дополнит мясные, овощные и рыбные блюда. Я же хочу предложить вам в качестве примера рецепт печеного перца с таким соусом: он подойдет и как закуска и как второе блюдо!

Категория: Соусы

Ингредиенты для «Соус из йогурта и соевого соуса с печеным перцем»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
409.22 ккал
белки
27.17 г
жиры
2.817 г
углеводы
67.898 г
100 г блюда
ккал
70.92 ккал
белки
4.71 г
жиры
0.49 г
углеводы
11.77 г


Рецепт «Соус из йогурта и соевого соуса с печеным перцем»:

Для приготовления соуса муку обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета.

Смешайте муку с йогуртом. Я использовала йогурт Valio, он идеально подходит для соусов, салатов и пр. Также добавьте мелко порубленный чеснок и зелень, масло (2 ч. л.) и соевый соус kikkoman (3 ст. л.). Тщательно все перемешайте и оставьте настояться. Соус просто превосходный, такой сметанный вкус. Советую попробовать!

Пока настаивается соус, приготовим перчик. Разрежьте перец на две части, уберите семена. Одну часть нарезать кубиками, а вторую целиком нужно запечь на сухой сковороде. Зеленый лук нарежьте мелкими колечками

Филе нарежьте соломкой, обжарьте курицу до готовности, поперчите по вкусу. Затем добавьте в сковороду все подготовленные продукты - болгарский перец, зеленый лук. Тщательно перемешайте, затем влейте 3 ст. ложки соевого соуса kikkoman. Пассируйте минутку, затем снимите с огня, но оставьте начинку в сковороде на несколько минут.

Начинка получается очень сочной и вкусной, выложите ее в перец и полейте получившимся соусом из йогурта и соевого соуса.

Соус также подайте отдельно в соуснице. И... ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Соус из йогурта и соевого соуса с печеным перцем
Описание: Необычно? Да! Зато вкусно и полезно! Получившийся соус прекрасно дополнит мясные, овощные и рыбные блюда. Я же хочу предложить вам в качестве примера рецепт печеного перца с таким соусом: он подойдет и как закуска и как второе блюдо!
Рецепты: Соусы
Тэги: закуска.


Комментарии и отзывы

Какой красочный рецепт!!!
Спасибо большое, мне приятно!
Потрясающие фото
Вам +
Благодарю!!!
!!!
оригинальный рецепт соуса
спасибо тебе огромное!
Вкусно )) Очень понравились фотографии!
Спасибо! мне очень приятно!
спасибо за ваш рецепт
не за что! пользуйтесь на здоровье!
ЛОВИТЕ ПЛЮСИК!!!
Фото потрясающие!!! Соус надо пробовать,я думаю на любителя!!!
Удачи!!!!
спасибо огромное! мне приятно! конечно пробуйте, потом поделитесь впечатлениями! удача пригодится!
Соус очень понравился!
я этому рада! спасибо!
Отличный рецепт для пикника.
благодарю! да, для пикника -самое то!!!
Очень красивые фотографии!!!
Оформление супер и вкус замечательный не сомневаюсь!!!

Новая аватарка Супер
ой, Надюшка, захвалила меня прям! Спасибо тебе, моя хорошая!
Отличная идея как соуса, так и блюда в целом!
спасибо, мне приятно!
интересный соус, надо попробовать!
обязательно попробуйте, я уверена, вам он понравится!
Интересный рецепт ! Удачи!
Спасибо огромное! удача не помешает!
Необычно! И фото очень интересные!
я старалась! спасибо, что оценили!
Огромное всем спасибо!
необычные фото, как старая поваренная книга, очень интересно
Как это мило
Интересный соус
Надо попробовать интересное сочетание+++
обязательно попробуйте! думаю, вам понравится!
надеюсь обязательно попробую
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3451 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки