Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

marykarolПоваренок 1 уровня

22 мая 2012, 23:48
8269

Подлива из тунца

Эта подлива - просто палочка-выручалочка, когда надо что-то быстро и вкусно приготовить, потому что готовится ровно 11 минут (специально засекала:-)).

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Подлива из тунца»:

Тунец (консервированный в оливковом масле, 1 банка) — 80 г
Масло оливковое
Лук репчатый (средний) — 2 шт
Сметана — 100 г
Соль
Перец черный

Время приготовления: 11 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 348.3 ккал	белки 23.3 г	жиры 20.8 г	углеводы 18.8 г
Порции
ккал 174.2 ккал	белки 11.7 г	жиры 10.4 г	углеводы 9.4 г
100 г блюда
ккал 105.5 ккал	белки 7.1 г	жиры 6.3 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Подлива из тунца»:

Жарим лук на оливковом масле. Если тунец у вас в подсолнечном, то лук жарьте на подсолнечном.
Открываем тунец и добавляем к луку.
Минуты через три добавляем сметану, солим, перчим. Даем потомиться пару минут.
Кладем поверх макарон и присыпаем сыром Пармезаном или Грано Падано. Вкусно и быстро. Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед второе горячее

Вкусы: пикантный оригинальный сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65625/]Подлива из тунца[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65625/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/53/5355/535564.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Эта подлива - просто палочка-выручалочка, когда надо что-то быстро и вкусно приготовить, потому что готовится ровно 11 минут (специально засекала:-)).

Ингредиенты: Тунец, Масло оливковое, Лук репчатый, Сметана, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин, обед, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Подлива из тунца
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/53/5355/535564.jpg" alt="Рецепт: Подлива из тунца" title="Рецепт: Подлива из тунца"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Эта подлива - просто палочка-выручалочка, когда надо что-то быстро и вкусно приготовить, потому что готовится ровно 11 минут (специально засекала:-)).</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Подлива из тунца»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/65625/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Подлива из тунца

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Подлива из тунца»:

Тунец Масло оливковое Лук репчатый Сметана Соль Перец черный

Тэги: ужин, обед, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2957

Комментарии и отзывы

3 апреля 2013 года lemonywater #

Да, тунец дорогой, но, думается мне, и с другой рыбкой вкусно, главное-идея! С горбушей,наверно, классно будет!

3 апреля 2013 года marykarol # (автор рецепта)

конечно, я думаю, можно пробовать и другой рыбой. Главное, не перестараться, а то моя мама, как-то добавила к тунцу сардины (ну перепутала, с кем не бывает)))).... бееее, испортила все(((

3 апреля 2013 года lemonywater #

Ой, с сардинами и впрямь странно

27 сентября 2012 года anna-vlador #

Спасибо за рецепт. Уверена, что будет вкусно.
Беру себе в КК

3 апреля 2013 года marykarol # (автор рецепта)

На здоровье, берите, пробуйте

25 мая 2012 года Jakuzka #

Очень люблю тунца, но никогда такого не делала! Беру на вооружение!

25 мая 2012 года marykarol # (автор рецепта)

на здоровье, думаю, Вам понравится

23 мая 2012 года Стаси #

Мне тоже такой тунец очень нравится, правда я покупаю его на воде, в нем всего 60 каллорий А соус действительно вкусный для макарон. По моему опыту вкусно получается если поджарить цукини, помидоры, чеснок добавить сливки и тунца.

24 мая 2012 года marykarol # (автор рецепта)

уверенна, что получается очень вкусно. я всегда держу пару баночек тунца для "экстренного" случая. бывает, с дочей загуляемся, а папа на подходе. 15 минут и папа сытый)))

23 мая 2012 года Лилия_В_1 #

вопрос по рецепту

А из другой консервированной рыбы пробовали делать?

24 мая 2012 года marykarol # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

из другой рыбы не пробовала, все время только из тунца делаю

23 мая 2012 года NADEZDABILAL #

Так подлива "ДЛЯ ТУНЦА" или ИЗ ТУНЦА???? Вот вам и "великий могучий" что значит в школе проспали уроки ....

Хотя некоторые понимают в чем дело, вероятно, находятся на том же уровне...

23 мая 2012 года Баба Аня #

"Подлива С тунца"? Название очень странное. Хотя рецепт и хороший.

23 мая 2012 года Valushok #

просто и со вкусом

23 мая 2012 года мисс #

дорого для меня, у нас тунец самая дорогая консерва

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Подлива из тунца

Ингредиенты для «Подлива из тунца»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Подлива из тунца»:

Похожие рецепты

Лосось, запеченный на мини-гриле

И рыба, и... грибы

Рыбные котлеты с крабовыми палочками

Жареный картофель с рыбой под томатом

Треска в лимонно-томатном соусе

Скумбрия, запеченная в фольге

Рыба "Аппетитная"

Рыба с овощами за 15 минут

Рыбка на костре

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мимоза"

Молочная колбаса

Вафельный торт с щербетом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!