Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Very IrresistibleПоваренок 5 уровня

1 июня 2008, 13:44
28322

Коричневый рис с овощами

Вкусный рис с овощами, подходит для здорового питания и несложен в приготовлении.

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Коричневый рис с овощами»:

Рис (коричневый) — 200 г
Морковь — 1 шт
Перец болгарский (в зависимости от размера) — 1-2
Чеснок — 2 зуб.
Помидор — 2 шт
Кинза
Лук зеленый

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 701.1 ккал	белки 20.7 г	жиры 6.1 г	углеводы 142.8 г
Порции
ккал 233.7 ккал	белки 6.9 г	жиры 2 г	углеводы 47.6 г
100 г блюда
ккал 125.2 ккал	белки 3.7 г	жиры 1.1 г	углеводы 25.5 г

Рецепт «Коричневый рис с овощами»:

Отварить коричневый рис, я использовала Басмати Мистраль.
На растительном масле обжарить мелко нарубленный чеснок, порезанные соломкой морковку и перец. Немного потушить, затем добавить порезанные помидоры, предварительно сняв шкурку.
В самом конце добавить кинзу и зеленый лук (можно и другую зелень). Я добавила еще немного перца чили.
Смешать с рисом. Вкусно с соевым соусом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: гарнир второе

Вкусы: острый соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/6622/]Коричневый рис с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/6622/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/2/246/24649.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп
Вкусный рис с овощами, подходит для здорового питания и несложен в приготовлении.

Ингредиенты: Рис, Морковь, Перец болгарский, Чеснок, Помидор, Кинза, Лук зеленый.
Тэги: гарнир, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Коричневый рис с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/2/246/24649.jpg" alt="Рецепт: Коричневый рис с овощами" title="Рецепт: Коричневый рис с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный рис с овощами, подходит для здорового питания и несложен в приготовлении.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/79/">
          Гарнир из круп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Коричневый рис с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/6622/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Коричневый рис с овощами

Вкусный рис с овощами, подходит для здорового питания и несложен в приготовлении.

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Гарнир из круп

Ингредиенты для «Коричневый рис с овощами»:

Рис Морковь Перец болгарский Чеснок Помидор Кинза Лук зеленый

Тэги: гарнир, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2132

Салат из фасоли в азиатском стиле

466
2132
164949

198

Сырный рулет

86
198
16074

1518

Нежный банановый торт "Звездочка"

316
1518
160244

Фотографии «Коричневый рис с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 апреля 2021 года Akira Shinrei #

+11

[+5]

Вкусный рис, все просто и вкусно.

3 сентября 2010 года Дрема #

Здорово!

А по вкусу коричневый рис чем отличается от белого?

3 сентября 2010 года Very Irresistible # (автор рецепта)

ну он более грубый что ли... не знаю даже, надо пробовать

31 июля 2010 года Natakaprizulya #

A pocemu vi eqo koricnevim nazivayete??? On u nas beliy YA vse vremya pokupayu Basmati raznix firm. Est cerniy dikiy ris no on druqoy

31 июля 2010 года Very Irresistible # (автор рецепта)

У нас продается Басмати и белый, и коричневый. Я обычно использую коричневый)

27 марта 2010 года fart24 #

13 ноября 2008 года Meotida #

мур.....обожаю рис с овощами++++++++++++++++

13 ноября 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)

И тут наши вкусы сошлись

2 июня 2008 года Lacoste #

Анютик, очень вкусненько!!!

2 июня 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)

Спасибки, Ксюшик!

1 июня 2008 года биа46 #

Я тоже делаю рис с овощами,вкусно и полезно!!!+++

1 июня 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)

Спасибочки за +

Полностью согласна, а коричневый рис еще полезней.

1 июня 2008 года Светлана07 #

Делаю подобно, вкусненько, +

1 июня 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)

Светик, спасибо за +

Я вообще люблю все с овощами и зеленью.

1 июня 2008 года Светлана07 #

Вот и я люблю, а муж говорит, хватит меня травой кормить, козленочком стану

. И это только начало лета

2 июня 2008 года Very Irresistible # (автор рецепта)

Да, для мужчин это не еда.

А вот я мясо хоть и люблю, но могу спокойно без него обойтись.

2 июня 2008 года Светлана07 #

Да, Анечка, тут мы с тобой похожи

Такой вот я неправильный лев

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Коричневый рис с овощами

Ингредиенты для «Коричневый рис с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Коричневый рис с овощами»:

Похожие рецепты

Баклажаны, фаршированные кус-кусом

Гречка с грибами и кедровыми орешками

Гречка с грибами в томатном соусе

Смоленская гречневая каша с луком

Рис с яйцом

Рис с шафраном и миндалем

Морковно-кокосовый рис

Рисовые галушки

Рис с миндалeм, сыром и помидорами

Попробуйте приготовить вместе

Салат из фасоли в азиатском стиле

Сырный рулет

Нежный банановый торт "Звездочка"

Фотографии «Коричневый рис с овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!