Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

karumnieceПоваренок 2 уровня

2 июня 2008, 13:35
4086

Салат "Лeгкий"

Очень простой в приготовлении салат, не оставляет тяжести в желудке. За фото к рецепту спасибо Людмиле yugai ludmila65.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Латышская

Ингредиенты для «Салат "Лeгкий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1090 ккал	белки 108.1 г	жиры 45.2 г	углеводы 63.7 г
100 г блюда
ккал 94 ккал	белки 9.3 г	жиры 3.9 г	углеводы 5.5 г

Рецепт «Салат "Лeгкий"»:

Тонко нашинковать капусту.

Порезать огурчики тонкой соломкой.

С окорочка снять кожу и нарезать небольшими кубиками.

Всe перемешать, добавив горошек и майонез.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме -http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6921

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: овощной капустный огуречный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/6693/]Салат "Лeгкий"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/6693/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/14/43/2832716_28807-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень простой в приготовлении салат, не оставляет тяжести в желудке.
За фото к рецепту спасибо Людмиле yugai ludmila65.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Горошек зеленый, Окорочок куриный, Майонез, Соль.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Лeгкий"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/14/43/2832716_28807-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Лeгкий" title="Рецепт: Салат Лeгкий"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой в приготовлении салат, не оставляет тяжести в желудке.
За фото к рецепту спасибо Людмиле yugai ludmila65.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Лeгкий"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7138">Окорочок куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/6693/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Лeгкий"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Лeгкий"»:

Капуста белокочанная Огурец Горошек зеленый Окорочок куриный Майонез Соль

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

321

Закуска-салат "Пьемонтский"

68
321
16789

165

Картофель "Золотистый"

41
165
7566

3359

Диетический салат-закуска из кабачков

201
3359
69706

Фотографии «Салат "Лeгкий"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

23 октября 2023 года yuvl #

+10

[+5]

Вкусгый незатейливый салат,спасибо за рецепт!

24 октября 2023 года karumniece # (автор рецепта)

На здоровье!

14 февраля 2021 года yugai ludmila65 #

+18

[+4]

Очень вкусный , доступный салат, действительно лёгкий. 270 г. капусты перетёрла с солью, добавила 100 г. огурцов и 150 г. копчёного куриного окорочка, 80 г. горошка. Для лёгкой пикантности - 20 г. мелко нарезанного красного лука. Автору спасибо.

15 февраля 2021 года karumniece # (автор рецепта)

На здоровье!

28 марта 2010 года m_Olesia #

А окорочек какой брать:вареный, копченый или, может быть, жареный?

27 июня 2008 года Жека deleted #

Вкусненько.

2 июня 2008 года ДомХозяйка deleted #

Очень вкусный салат,легко готовится и действительно легкий,сама периодически готовлю,меняя горошек на кукурузку... :oops:

2 июня 2008 года karumniece # (автор рецепта)

Спасибо за поддержку!А салатик действительно хорош!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Лeгкий"

Ингредиенты для «Салат "Лeгкий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Лeгкий"»:

Похожие рецепты

Салат из квашеной капусты с виноградом

Салат из жареных огурцов

Салат с хурмой "Наслаждение"

Греческий салат

Салат овощной "Тривиально-идеальный"

Корейский салат из спаржи

Салат овощной с сыром

Салат из овощей и мяса "Обеденный"

Салат с омлетом и грибами

Попробуйте приготовить вместе

Закуска-салат "Пьемонтский"

Картофель "Золотистый"

Диетический салат-закуска из кабачков

Фотографии «Салат "Лeгкий"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!